Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста. Решил заняться восстановлением своего организма и стою перед выбором: начать прямо сейчас заниматься йогой или сначала позаниматься несколько месяцев ОФП (силовой подготовкой + растяжкой), а потом записаться на занятия йогой (по методике В.Бойко). В настоящий м...

Уважаемые участники форума, после нескольких недель занятия йогой-нидрой у меня возникло к вам несколько вопросов-проблем: 1) Несмотря на то, что я мысленно точно следую инструкциям диктора, у меня параллельно идет обдумывание разных мыслей, не имеющих никакого отношения к йоге-нидре (проблемы текущ...