Найдено 9 результатов
- 18 мар 2015, 16:59
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 329282
Re: Шавасана от и до
Благодарю Вас за информацию, попробую с подушечкой маленькой!
- 18 мар 2015, 12:17
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 329282
Re: Шавасана от и до
Вот интересно как определить уснул ты или все таки "отключился"? Ничего же не помнишь!! Во время шавасаны(нидры) никак не определить. Если вы то слышите голос диктора, то не слышите- это и есть оптимальный неглубокий режим "отключки". Если вы не очнулись с последними словами дик...
- 17 мар 2015, 20:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 329282
Re: Шавасана от и до
Вот интересно как определить уснул ты или все таки "отключился"? Ничего же не помнишь!!
- 21 янв 2015, 20:41
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Ведущая РПЗ и методы расслабления
- Ответы: 16
- Просмотры: 3515
Re: Ведущая РПЗ и методы расслабления
Нашла тест Думаю, что объективно довольно трудно себя оценить. Всегда считала, что у меня ближе к кинестетику, но другие тоже присутствуют. Поэтому выбрала ответ "Всего понемногу") По тесту (навскидку) больше всего цифровой(двигательной)) А у меня все примерно одинаковые баллы набрали!! Ч...
- 19 май 2013, 09:12
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Стоячие асаны
- Ответы: 9
- Просмотры: 3191
Re: Стоячие асаны
Ok, так и буду делать!!!))
- 17 май 2013, 11:54
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Стоячие асаны
- Ответы: 9
- Просмотры: 3191
Re: Стоячие асаны
Ginger, благодарю за ссылку, почему то сразу не заглядывал в этот раздел(думал всякого рода инструкции по пребыванию на форуме прописаны).
С другой стороны приятно когда тебе люди лично отвечают, причем у каждого своё мнение, что в данном случае и является самым ценным!! ))
С другой стороны приятно когда тебе люди лично отвечают, причем у каждого своё мнение, что в данном случае и является самым ценным!! ))
- 17 май 2013, 09:26
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Стоячие асаны
- Ответы: 9
- Просмотры: 3191
Re: Стоячие асаны
Благодарю всех за ответы!!!
У меня полтора часа занимает практика этих двух стоячих асан и пяти сидячих вместе с шавасаной, а большем временем не располагаю!!!
Ну да ладно, буду потихоньку вводить в практику стоячие, просто чередуя их между собой и взамен тех, которые более менее получаются!!!
У меня полтора часа занимает практика этих двух стоячих асан и пяти сидячих вместе с шавасаной, а большем временем не располагаю!!!
Ну да ладно, буду потихоньку вводить в практику стоячие, просто чередуя их между собой и взамен тех, которые более менее получаются!!!
- 16 май 2013, 13:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Стоячие асаны
- Ответы: 9
- Просмотры: 3191
Re: Стоячие асаны
Хм, благодарю всех за ответы!!!))
- 15 май 2013, 13:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Стоячие асаны
- Ответы: 9
- Просмотры: 3191
Стоячие асаны
Здравствуйте уважаемые форумчане! Вопрос состоит в том, что стоит ли делать стоячие асаны, если в них не удается расслабиться должным образом, кроме двух: Врикшасана и Парсвоттанасана. Я думаю есть смысл делать пока только их, а конкретнее просто ввести их в комплекс второго дня, а затем через какое...