C 5 -7 когда "много ян" я работаю, см выше. Боевыми искусствами не интересуюсь от слова "вообще".Сергей Л. писал(а):C 5 утра до 7 утра много ян, поэтому лучше боевыми искусствами заниматься в этот период. Считают китайцы. Можно попробовать и йогой заниматься в этоже время.
Найден 41 результат
- 8 мар 2020, 17:49
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 249818
Re: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- 29 фев 2020, 17:46
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 249818
Re: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
"Ну хотя бы пока так" Наверное лучше пока так, чем вообще никак. Разумеется ,что выполнять шавасану и (или) нидру с наушниками имеет смысл каждый день. Или скорее часто шавасану и 1-2 раза в неделю нидру. Асаны и расслабление можно в моём случае делать по возвращении домой в 8-9 часов, по...
- 28 фев 2020, 22:19
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 249818
Re:
Если у Вас такой распорядок, что приходится вставать в пять утра, то первые месяца два-три днем просто НЕОБХОДИМО выполнять Йога-нидру! Либо качественную Шавасану минут на двадцать. Без этого Вы будете систематически перегружаться с одной стороны, и недосыпать - с другой. И качественная практика (и...
- 28 фев 2020, 21:54
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Ищу помощь в избавлении от курения
- Ответы: 120
- Просмотры: 19549
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
И вуаля, прошло полтора года. Как успехи ? Я ,например, курю (чему не рад) однако заметно меньше.Knedl1k писал(а): договорились, после нового года напишу в любом случае!
повторюсь, даже если что-то у кого-то пойдёт не так, всё-равно нужно сопротивляться имхо
- 27 фев 2020, 20:45
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2050
- Просмотры: 342863
Re: Практика Йога-нидры
Насчёт придремнуть - графики у всех разные, мне чаще хочется в 12 после обеда, но мысль мне понятна и спасибо ,vovka , за совет.
- 23 фев 2020, 15:22
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2050
- Просмотры: 342863
Re: Практика Йога-нидры
Добрый день, друзья.
Нет ли запрета на практику шавасаны и нидры в один день - например утро - вечер ? Давно не делал ни то , ни другое и вот выдался удобный момент.
Можно ли делать нидру через час после еды ? Можно ли делать нидру при недостатке физической активности в течении дня ?
Нет ли запрета на практику шавасаны и нидры в один день - например утро - вечер ? Давно не делал ни то , ни другое и вот выдался удобный момент.
Можно ли делать нидру через час после еды ? Можно ли делать нидру при недостатке физической активности в течении дня ?
- 11 янв 2019, 23:30
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Рекомендуемые фильмы
- Ответы: 785
- Просмотры: 254668
Re: Рекомендуемые фильмы
Внезапно "Аннигиляция" с Натали Портман https://www.kinopoisk.ru/film/annigilya ... 17-749370/" onclick="window.open(this.href);return false;
Глубоко , страшно, правдиво.
Глубоко , страшно, правдиво.
- 2 янв 2019, 22:50
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Стихи [каталог в первом сообщении]
- Ответы: 2591
- Просмотры: 1320557
Re: Стихи [каталог в первом сообщении]
Что нужно для чуда? Кожух овчара, щепотка сегодня, крупица вчера, и к пригоршне завтра добавь на глазок огрызок пространства и неба кусок. И чудо свершится. Зане чудеса, к земле тяготея, хранят адреса, настолько добраться стремясь до конца, что даже в пустыне находят жильца. А если ты дом покидаешь ...
- 27 дек 2018, 14:58
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: [Музыка. Cсылки - с названиями]
- Ответы: 1272
- Просмотры: 507459
- 8 дек 2018, 23:38
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Анапанасати - кто практикует
- Ответы: 76
- Просмотры: 29905
Re: Анапанасати - кто практикует
Давайте попробуем.
Цитата из Евангелия = что нам с Вами до их
суеты и побрякушек , которые они вешают друг другу в порядке расписания и конъюнктуры момента ?
Слоган Найк = просто делай то , что считаешь
нужным и правильным. Не оглядывайся на чепуху.
Как - то так.
Ваша очередь )))
Цитата из Евангелия = что нам с Вами до их
суеты и побрякушек , которые они вешают друг другу в порядке расписания и конъюнктуры момента ?
Слоган Найк = просто делай то , что считаешь
нужным и правильным. Не оглядывайся на чепуху.
Как - то так.
Ваша очередь )))
- 8 дек 2018, 23:16
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Анапанасати - кто практикует
- Ответы: 76
- Просмотры: 29905
Re: Анапанасати - кто практикует
Логика , не поспоришь. А в чем мораль то ?Гузель Х. писал(а):Просто делать, иметь результаты, а главное в чем они заключаются - разные вещи!
Фразу построенную в императиве ,при всём уважении, не осилил.Гузель Х. писал(а): различать тех, кто делает это, имеет результаты и видеть какие результаты.
- 8 дек 2018, 22:27
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Анапанасати - кто практикует
- Ответы: 76
- Просмотры: 29905
Re: Анапанасати - кто практикует
"В октябре 2004 Аджан Брам был награждён Кёртинским Университетом медалью Джона Кёртина Вместо самих сутт многие предпочитают изучать другие книги или слушать чьи-либо учения, а это может не соответствовать Суттанте и Винае. В результате двойной ущерб: – сутты исчезнут – люди обретут неправиль...
- 9 ноя 2018, 14:40
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Русская Православная Церковь о йоге. Этика РПЦ]
- Ответы: 1134
- Просмотры: 309619
Re: [Русская Православная Церковь о йоге. Этика РПЦ]
"Затвори дверь и вознеси ум твой от всего суетного, то есть временного. Затем, упершись брадой своей в грудь, устремляя чувственное око со всем умом в середину чрева, то есть пуп, удержи тогда и стремление носового дыхания, чтобы не дышать часто, и внутри исследуй мысленно утробу, дабы обрести ...
- 9 ноя 2018, 08:16
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2050
- Просмотры: 342863
Re: Практика Йога-нидры
Весьма благодарствую. Однако, как я понимаю, это укороченный вариант - на 16 мин 43 сек. А что-нибудь такое-же, только более продолжительную версию нидры от ВСБ - на 30мин03сек можно Вас попросить сделать? Ну укороченным я бы его не стал называть, т.к. за исходник взят файл шавасаны из аудиотеки на...
- 7 ноя 2018, 16:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2050
- Просмотры: 342863
Re: Практика Йога-нидры
Добрый день, друзья. Немного поколдовал на mp3DirectCut и сделал то, что полгода назад где-то тут у нас обсуждалось. А именно наложение аудио файла шавасаны в исполнении ВСБ , на легкий белый шум, для того что бы в тех местах ,когда Учитель делает паузу - не вторгались бы посторонние звуки нашего ок...
- 10 авг 2018, 23:32
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Ищу помощь в избавлении от курения
- Ответы: 120
- Просмотры: 19549
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Напишите сюда месяцев эдак через 6 -7.
Тогда интересно будет это обсудить. А пока имхо рановато. Но...удачи Вам и добра полюбому.
Тогда интересно будет это обсудить. А пока имхо рановато. Но...удачи Вам и добра полюбому.
- 14 июл 2018, 18:06
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Ищу помощь в избавлении от курения
- Ответы: 120
- Просмотры: 19549
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Здравый смысл , Виктор Сергеевич в том , что я бросил полгода назад на святках. А страдания в том , что организм и психика пошли "врасколбас" , такое чувство , что вынули "архиважный гвоздь" на котором много чего у меня держалось ( как выяснилось). А благое дело в том , Виктор Се...
- 14 июл 2018, 10:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Ищу помощь в избавлении от курения
- Ответы: 120
- Просмотры: 19549
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Вот потому и неясна Вам эта проблема.Виктор писал(а):Лично для меня данная ветка форума загадочна и неясна.
Сразу скажу - никогда не курил.
Не стоит обесценивать чужие страдания.
А то получается как в анекдоте про Ильича и бочонок меда.
- 13 июл 2018, 14:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Ищу помощь в избавлении от курения
- Ответы: 120
- Просмотры: 19549
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Прошу Вас , расскажите пожалуйста.6eryH0k писал(а):Кнедлик писал(а):Моя история отказа от курения во многом похожа на вашу
- 13 июл 2018, 11:42
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Ищу помощь в избавлении от курения
- Ответы: 120
- Просмотры: 19549
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Ёлка и бегун0к спасибо.
Значит чистим печень, ждём зимы.
Только много зелени не получится , мне по аюрведе нельзя сырые овощи - я ходил тут к местному светилу аюрведы индую и он запретил. Без зелени и чеснока как-то можно?
Значит чистим печень, ждём зимы.
Только много зелени не получится , мне по аюрведе нельзя сырые овощи - я ходил тут к местному светилу аюрведы индую и он запретил. Без зелени и чеснока как-то можно?