У меня подобная проблема, но несколько в ином разрезе. Я весь прошлый год готовился к марафону, бегал через день по 10 км. В Сентябре начал каждый день делать асаны по часу каждое утро, разумеется, со всеми возможными ошибками - отсутствием расслабления и пр. В Феврале этого года на дорожке (я трени...