Ринад
примите искренние поздравления!
Найдено 14 результатов
- 20 авг 2010, 10:32
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: HAPPY BIRTHDAY TO RINAD!!!!!!!!!!
- Ответы: 8
- Просмотры: 8107
- 22 сен 2009, 15:48
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Завтрак и метаболизм
- Ответы: 14
- Просмотры: 10178
В принципе стало относительно понятно, однако для человека желающего уменьшить процент жира: 1. По Минвалееву наибоеле правильно питаться традиционно (без дробного питания, ориентируясь на вкус, досыта), делать между перерывами традифионной еды по 4-5 часов, включать разгрузочный третий день и заним...
- 16 сен 2009, 11:10
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Завтрак и метаболизм
- Ответы: 14
- Просмотры: 10178
- 15 сен 2009, 12:43
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Завтрак и метаболизм
- Ответы: 14
- Просмотры: 10178
Тут несколько скользких моментов, я пишу как человек, желающий сохранить или уменьшить вес. Адепты в целом ряде фитнес-СМИ говорят о том, мол если не завтракать и не обедать, метаболизм ввиду отсутствия еды несколько замедляется и человек хуже может контролировать вес, то есть не есть хуже, чем есть...
- 13 сен 2009, 16:26
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Завтрак и метаболизм
- Ответы: 14
- Просмотры: 10178
- 13 сен 2009, 14:06
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Завтрак и метаболизм
- Ответы: 14
- Просмотры: 10178
Завтрак и метаболизм
Очередной глупый вопрос В СМИ фитнесо-бодибилдерского толка высказывается мнение, что без завтрака метаболизм довольно существенно замедляется, поскольку еда утром сама по себе его ускоряет. Адепты вышеупомянутых СМИ настаивают, мол кроме замедления метаболизма, ещё и переносится акцент еды на вечер...
- 11 сен 2009, 11:12
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кофеин и аденозин
- Ответы: 46
- Просмотры: 20868
- 11 сен 2009, 09:34
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кофеин и аденозин
- Ответы: 46
- Просмотры: 20868
Исходя из дискуссии Ринада и компании, я понял что проблема именно в резком увеличении выделения инсулина в ответ на резкий скачок сахара в крови, соответственно после полноценной еды вполне можно позволить себе чай со сладостями. Офисная и прочие городские культуры подразумевают, например, чай с ку...
- 10 сен 2009, 22:13
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Кофеин и аденозин
- Ответы: 46
- Просмотры: 20868
Кофе и чай с сахаром или без
Доброго времени суток, участники! Ринад в книге описал механизм запуска метаболической паники слишком частыми быстрыми углеводами, а для худеющих - разгрузочный день на кофе или чае для предотвращения метаболической паники. Возник глупый вопрос, чай и кофе следует пить строго без саха или с? И в пов...
- 15 май 2009, 15:26
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Дробное питание.
- Ответы: 9
- Просмотры: 6919
Дробное питание.
Доброго времени суток, Ринад! Купил и прочитал Вашу книгу о трехдневной модели питания и в целом знаком с Вашими статьями, появился вопрос. Как быть с дробными питанием? Вы, как я понимаю, сторонник идеи традиционного питания со всеми элементами за приём (белок, углеводы, жиры) с перерывами по 3-4 ч...
- 18 янв 2007, 21:46
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Статья "Практика йоги в русле Сутр Патанджали"
- Ответы: 83
- Просмотры: 47393
- 2 мар 2003, 16:10
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Асаны на скручивание и позвоночные диски
- Ответы: 106
- Просмотры: 41122
Допустимость скручиваний позвоночника при радикулите
В АиФ'е № 1166 за февраль 2003 статья Елены Пиликиной о радикулите. В ней говорится в том числе и о противопоказании скручивающих движений для позвоночника, мол противоестественны они. В йоге же премного асан именно со скручивающим позвоночник эффектом. Интересно, где же тут собака зарыта
- 12 фев 2003, 00:14
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: пищевая непереносимость: вопрос к Р.М.
- Ответы: 4
- Просмотры: 6262
пищевая непереносимость: вопрос к Р.М.
Нелюбовь к мёду...
Уважаемые !
Подскажите, с чем может быть связана сильная нелюбовь к мёду на уровне вкуса, аллергической или иной негативной реакции нет, а человеку до жути не хочется, с детства.
Уважаемые !
Подскажите, с чем может быть связана сильная нелюбовь к мёду на уровне вкуса, аллергической или иной негативной реакции нет, а человеку до жути не хочется, с детства.
- 28 дек 2002, 14:27
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена
- Ответы: 26
- Просмотры: 16171
Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена
Доброго времени суток уважаемые ! У одного человека случилась беда, указанная в теме. Сейчас в основном курс лечения состоит в применении какой-то стандартной мази, назначенной врачами и всё. Если есть кто знающий - подскажите, как ускорить процесс заживления, так как процесс обещает быть длительным...