Ринад, огромное Вам спасибо!

Ринад Султанович, здравствуйте! Вопрос такой: летом предстоит поездка в Тянь-Шань, на Победу или Хан-Тенгри. Обе горы в категории 7.000,и, конечно остро стоит вопрос быстрой и правильной акклиматизации. Занимаюсь йогой, поэтому автоматически возникает мысль о применении пранаям. Каково же действие п...