Клон: хорошо идет - значит достигается "пунктирное" состояние сознание с глубокой релаксацией по окончанию процесса. Тонус определяется исключительно субьективно, по внутреннему ощущению.
Джонс: спорить не буду. Вы все равно окажетесь правы
Найдено 9 результатов
- 27 окт 2006, 12:19
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Теоретические и психофизические аспекты йога нидры .
- Ответы: 259
- Просмотры: 93399
- 25 окт 2006, 21:54
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Теоретические и психофизические аспекты йога нидры .
- Ответы: 259
- Просмотры: 93399
- 25 окт 2006, 19:16
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Теоретические и психофизические аспекты йога нидры .
- Ответы: 259
- Просмотры: 93399
- 18 окт 2006, 16:44
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Последовательность выполнения асан
- Ответы: 132
- Просмотры: 54548
Господа, (и возможно дамы), спасибо за развернутые ответы (по существу вопроса) Насколько я знаю, почти во всех восточных учениях (йога, различные формы буддизма и тд) концентрация является одной из базовых (БАЗОВЫХ, то бишь начальных) основ, без которой невозможно дальнейшее продвижение в практике....
- 10 окт 2006, 15:31
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Последовательность выполнения асан
- Ответы: 132
- Просмотры: 54548
Подскажите пожалуйста, какие существуют общие принципы построения последовательности асан. Самый общий(фундаментальный) принцип, по мнению САР, последовательность асан не должна иметь возбуждающего(тело и ум) характера. Т.е. никакая поза или последовательное выполнение поз не должно повлечь ЯВНОГО ...
- 8 окт 2006, 15:00
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Последовательность выполнения асан
- Ответы: 132
- Просмотры: 54548
Последовательность выполнения асан
Добрый день! Подскажите пожалуйста, какие существуют общие принципы построения последовательности асан. В разных "плоскостях", т.е. например, по признаку формы (сначала выполняются стоячие, потом сидячие и т.д.), или в отношении действия на тело (силовые, потом на гибкость). Заранее благод...
- 23 май 2006, 11:24
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и г/л спорт
- Ответы: 12
- Просмотры: 5046
Йога и г/л спорт
Занимаюсь довольно серьезно горнолыжным спортом. Была травма коленной крестовидной связки (разрыв), но сейчас она практически не беспокоит. Недавно начал заниматься йогой. Очевидно, что при выполнении асан типа Вирасаны подвижность суставов колена и голеностопа ощутимо возрастает. Возник вопрос, не ...
- 18 май 2006, 21:47
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Храп во время медитации (архив, без купюр)
- Ответы: 243
- Просмотры: 65122
в медитационной позе важно чтобы шея и позвоночник были прямыми. Если позвоночник скривлен, то со временем он будет затекать. Еще желательно чтобы поза была уравновешена, что не так то просто достигается. По-моему в шавасане трудновато медитировать продолжительное время, поскольку довольно просто за...
- 18 май 2006, 18:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Проблемы со спиной. Общие вопросы . (без купюр) '
- Ответы: 319
- Просмотры: 97070
Асаны при простреле (люмбаго)
Периодически случается "прострел" (люмбаго) в верхней части спины ближе в позвоночнику. Заметил, что после выполненмя скрученных асан боль возвращается. Какие асаны посоветуете исключить из комплекса, а какие наоборот, ввести, чтобы облегчить ситуацию.
Спасибо за ответ.
Спасибо за ответ.