После успешной пракшаланы у меня возник вопрос.

У ССС написано, что следует воздержаться от чая некоторое время.
А считается ли чаем травяной настой (мята; чабрец; шиповник)?

Ринад, укажите, пожалуйста, ближайшую хорошую дату для осуществления этой техники.

"Вставляет" меня только австралийская версия.

А что это за версия такая???

... Вы написали, что нужно делать, но не объяснили "почему"? Я слушаю Нидру каждый день вечером, в этом случае на следующий день чувствую себя гармонично. Но заметил такую вещь: если около 4х дней не буду этого делать, становится неуютно... То есть разница в моем состоянии после йога-нидры и в случ...

Ринад Минвалеев писал(а): (1 столовая ложка каменной (не поваренной!) соли на один литр воды)

Скажите, пожалуйста, а где взять каменную соль?
та, которая в магазинах в пачках продается, как я понимаю, поваренная...

[quote="Сергей82"]Сегодня купил книгу ССС "Йога нидра"./quote]

Скажите плз, что такое ССС??
и кто автор, и где продают, ответьте пожалуйста!

Считается, что час качественной “йога-нидры” эквивалентен четырем часам хорошего сна. В связи с этим у меня возник вопрос: получается, что два часа "йога-нидры" могут заменить 8 часов сна. но, вероятно, это только теоретически? и как понимать слово "качественная"? эх.. а как хорошо было бы спать по...

скажите пожалуйста, я только одного не понял, йога-нидрой можно заниматься отдельно? то есть только ей... без выполнения асан.. и еще вопрос: если я слушаю полный вариант надиктовки (1(полная),2,3,4) , то не дохожу до части с визуализацией - засыпаю... в кратком варианте, мне удается сохранить состо...

Пингала постоянно находится в подавленном состоянии, что вызывает соответствующие нарушения в теле и уме. а у меня на 85% дыхание ртом. это что, значит есть какие-то нарушения? кстати, а что делать с хроническим насморком? пару лет назад пробовал лечиться у врачей, немного улучшилось, но потом насм...