У меня тоже были (и остаются) такие же проблемы со связками ног. Я пробовала делать перерывы в стоячих асанах больше месяца - не помогло. После вынужденного перерыва в практике вообще (около1,5 месяца) проблема тоже не ушла, хотя сгладилась.... Мне кажется, что на растяжение связок под коленями силь...