Найдено 98 результатов
- 5 фев 2016, 15:06
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Асаны при плохом оттоке крови от головы
- Ответы: 5
- Просмотры: 1708
Re: Асаны при плохом оттоке крови от головы
Добрый день. Проблема венозного оттока это "зажимы" в области шеи и плечей (не факт что вы их даже осознаете). Идеальной позой для снятия зажимов является выполнение пашимотанасвны с подушками Как на этой ссылке. Только колени еще согнуть http://onfit.ru/upload/photo/15319/Pashchimottanas...
- 24 янв 2016, 23:44
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Асаны при плохом оттоке крови от головы
- Ответы: 5
- Просмотры: 1708
Асаны при плохом оттоке крови от головы
Здравствуйте форумчане, уважаемый Виктор, тренеры школы, у меня есть некоторая проблема: слабый венозный отток от головы, в следствие чего очень во многих асанах голова становится тяжёлой- это довольно неприятно, и после этого ощущения продолжать занятие не очень хочется. Может быть, есть какие-то р...
- 12 дек 2012, 14:42
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Уттанасана
- Ответы: 167
- Просмотры: 59210
Re: Уттанасана
У меня тогда прогибается спина и болит, либо если ноги прямые, то болят,так как растяжка слабая
- 12 дек 2012, 13:50
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Уттанасана
- Ответы: 167
- Просмотры: 59210
Re: Уттанасана
Всем привет! Можно ли уттанасану делать так: я стою ровно, полностью кладу живот на бедра,и сгибаю ноги в коленях. В итоге избегаю неприятных ощущений в пояснице, крестец расслабляется и вытягивается, копчик тянется вверх. И сколько по времени можно ее делать таким образом,ведь голова смотрит вниз? ...
- 4 дек 2012, 16:14
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Раскрытие грудной клетки
- Ответы: 7
- Просмотры: 3953
Re: Раскрытие грудной клетки
На рисунке что, это тяжело вообще! Больно поверхностям рук, на которых стоишь,да и вообще )
- 4 дек 2012, 13:58
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Раскрытие грудной клетки
- Ответы: 7
- Просмотры: 3953
Раскрытие грудной клетки
Всем привет!
Может кто подскажет, какие простые асаны есть, где можно по технологии ЙИК спокойно раскрыть грудной отдел позвоночника и грудную клетку?
я пробовал позу рыбы, но мне в ней сложно оставаться расслабленным и не трястись через полсекунды )))
Может кто подскажет, какие простые асаны есть, где можно по технологии ЙИК спокойно раскрыть грудной отдел позвоночника и грудную клетку?
я пробовал позу рыбы, но мне в ней сложно оставаться расслабленным и не трястись через полсекунды )))
- 4 дек 2012, 13:15
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Асаны и влияние на нервную систему
- Ответы: 4
- Просмотры: 2111
Асаны и влияние на нервную систему
Всем привет дорогие друзья! Знаю, на этом форуме очень любят слова "симпатика" и "парасимпатика" и иже с ними :) В связи с этим интересно, какие асаны направлены на какие отделы нарвной системы, и можно ли подбирать себе комплексы исходя из определенных проблем на данный момент в...
- 4 дек 2012, 13:08
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: комок в горле
- Ответы: 8
- Просмотры: 4486
Re: комок в горле
Всем привет еще раз! Хотел поделиться своим наблюдением! продал я свой IPAD. Не буду говорить, что одно зависит точно от другого, но прошла пара недель и теперь чувства комка в горле нет. Хотя ощущение было очень похоже именно на сухость в горле или комок в горле, однако, очевидно было связано именн...
- 26 окт 2012, 12:28
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: комок в горле
- Ответы: 8
- Просмотры: 4486
Re: комок в горле
Может не остеохондроз, а просто позвоночик чего-то шалит думаю...
просто заметил появилось после того, как купил себе планшетник и лежу с ним согнув голову )))))
просто заметил появилось после того, как купил себе планшетник и лежу с ним согнув голову )))))
- 26 окт 2012, 11:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: комок в горле
- Ответы: 8
- Просмотры: 4486
Re: комок в горле
Стафилокок был когда-то давно в детстве да
- 26 окт 2012, 10:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: комок в горле
- Ответы: 8
- Просмотры: 4486
комок в горле
Всем привет!
Появился комок в горле!
Лор особо ничего не видит, щитовидка в порядке, с нервами не особо связано!
Хотел узнать, может бывает при остеохондрозе шейного отдела такое, кто сталкивался?
Всем спасибо :)
Появился комок в горле!
Лор особо ничего не видит, щитовидка в порядке, с нервами не особо связано!
Хотел узнать, может бывает при остеохондрозе шейного отдела такое, кто сталкивался?
Всем спасибо :)
- 27 авг 2012, 17:25
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Курение и асаны
- Ответы: 10
- Просмотры: 4239
Re: Курение и асаны
а патент то я и не скачал ))) ща гляну спасибо
- 27 авг 2012, 16:56
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Курение и асаны
- Ответы: 10
- Просмотры: 4239
Re: Курение и асаны
я скачал файлы из раздела физиологии. Там какая-то огромная работа кандидатская :)
я думал, там набор асан где-то представлен...на форуме много разных вариантов как я смотрю комплексов )
я думал, там набор асан где-то представлен...на форуме много разных вариантов как я смотрю комплексов )
- 27 авг 2012, 16:24
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Курение и асаны
- Ответы: 10
- Просмотры: 4239
Re: Курение и асаны
Спасибо за советы! а где найти этот комплекс не подскажите?АЛЕКС 2 писал(а):2.комплекс Минвалеева(в библиотеке сайта есть его статьи).Можете и ему вопрос задать, кстати.
- 26 авг 2012, 17:33
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Курение и асаны
- Ответы: 10
- Просмотры: 4239
Курение и асаны
Вот слышал, есть определенные комплексы для бросающих курить :)
Может кто слышал об этом, какие предпочтительно делать асаны в это время, чтобы трансформировать агрессию и сонливость, когда бросаешь курить?
Может кто слышал об этом, какие предпочтительно делать асаны в это время, чтобы трансформировать агрессию и сонливость, когда бросаешь курить?
- 12 авг 2012, 13:13
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: йога и температура после болезни
- Ответы: 1
- Просмотры: 1312
йога и температура после болезни
Здравствуйте форумчане и глубокоуважаемые йогины ! :) Вопрос у меня такой к специалистам. Недавно проболел гриппом, была температура 39. Пролечился. Но сейчас температура держится 36.8-37.1 При таком стечении обстоятельств заниматься йогой не стоит? собирался в Москву к Виктору на занятие, но думаю,...
- 7 авг 2012, 15:46
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Мантры и священные тексты в вашем обиходе + Роль гуру .
- Ответы: 196
- Просмотры: 70631
Re: Мантры и священные тексты в вашем обиходе + Роль гуру .
И хотелось бы добавить, что мантра, конечно же, с телом работает. Если есть ментальное расслабление, то и расслабление тела возникает тоже
- 7 авг 2012, 15:45
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Мантры и священные тексты в вашем обиходе + Роль гуру .
- Ответы: 196
- Просмотры: 70631
Re: Мантры и священные тексты в вашем обиходе + Роль гуру .
Хотелось бы немного добавить от себя Мантры, которые согласуются с дыханием - это на мой взгляд можно на любом этапе делать, если не возникает проблем при наблюдении дыхания, они прекрасно успокаивают и разгружают психику. А мантры в контексте мантраяны к примеру, для начала нужно получить передачу ...
- 24 июл 2012, 11:02
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: упрощение асан, есть ли рекомендации? (+) '
- Ответы: 125
- Просмотры: 45645
Re: упрощение асан, есть ли рекомендации? (+) '
спасибо попробую!
- 23 июл 2012, 15:59
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: упрощение асан, есть ли рекомендации? (+) '
- Ответы: 125
- Просмотры: 45645
Re: как проще выполнять асаны
ну динамика - это тоже состояние нашей психики, и как-то приводить в порядок эти состояния она же призвана