Грыжи межпозвонковых дисков
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
Прошу помочь скорректировать терапевтическую практику.
Мужчина, профессиональное занятие футболом которого привело в немного разбитое состояние. Карьеру футбольную завершил, из прошлых нагрузок позволяет себе только легкий медитативный бег трусцой. Плюс к проблемам с позвоночником имеются также иногда беспокоящие разрывы ахила и паховых сухожилий.
Рез-ты заключений по МРТ, КТ ниже. Также если в этом есть необходимость для анализа, имеются данные сканирования в электронном виде.
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
На серии МР-томограмм определяется дегидратация диска L4-5.
Диск L4-5 образует диффузную протрузию, выступающую за края прилежащих тел в позвоночный канал равномерно на 4мм.
Фасетки суставов заострены.
Сагиттальный размер позвоночного канала 15мм.
Заключение: остеохондроз, спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузия диска L4-5.
МРТ шейного отдела позвоночника
На серии МР-томограмм определяется дегидратация дисков, за счет дегенеративных изменений.
Диск С5 за край тела С6 в позвоночный канал смещен на Змм.
На уровне С2-СЗ, СЗ-С4, С4-С5, С6-С7: высота дисков сохранена, диски не смещены.
Диск С5-С6 на фоне диффузной протрузии, образует правостороннюю парамедианно-фораминальную грыжу, выступающую за края прилежащих тел на 3,5мм, со сдавлением дурального мешка и нервных корешков.
Сагиттальный размер позвоночного канала 11,5мм.
Спинной мозг не изменен, его сагиттальный размер 6мм.
Костно-патологические изменения не определяются.
Заключение: МР-картина остеохондроза, спондилоза шейного отдела позвоночника. Грыжа диска С5-С6. Ретролистез тела С5.
КТ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
На исследуемых уровнях явления остеохондроза, спондилартроза. На уровнях Th5, Th8-Th9, Th9-Th10 обызвествлена желтая связка. Дополнительных образований в позвоночном канале не выявлено. Костно-деструктивных изменений не выявлено.
Сагиттальный размер позвоночного канала 1,86см.
Фронтальный размер 2,9см.
Диаметр позвоночных отверстий 0,6см.
Рекомендовано: конс.невролога
IMHO, грудной отдел не требует повышенного внимания (сейчас по крайней мере не беспокоит). Но к шее и пояснице нужны серьезные ограничения. Упомяну еще один момент, человек очень дружит с головой (очень четко работает с ощущениями).
Единственное хотелось бы теперь (после сделанного сканирования) откорректировать практику еще с т.з. имеющихся проблем.
Для шеи убрать сарвангасану, может через некоторое время добавить випарита-карани (может быть даже с опорой); матсьясану если оставить, то без упора на голову.
Чем разбираться - можно ли ему делать грива-санчалану или лучше только статическую проработку шеи?
Была неплохая рекомендацию по скручиванию и раскручиванию в клубок вися на перекладине, можно применять ее в этому случае?
Для поясницы - можно ли ему давать мягкие скрутки (хотя бы в положении лежа)? И на что сакцентировать внимание в прогибах и наклонах для поясницы?
На что сделать акцент в составлении комплекса, пракитики в целом для данного случая.
P.S. К сожалению от Виктора Сергеевича ответа получить не удалось, поэтому обращаюсь за помощью к сообществу.
Мужчина, профессиональное занятие футболом которого привело в немного разбитое состояние. Карьеру футбольную завершил, из прошлых нагрузок позволяет себе только легкий медитативный бег трусцой. Плюс к проблемам с позвоночником имеются также иногда беспокоящие разрывы ахила и паховых сухожилий.
Рез-ты заключений по МРТ, КТ ниже. Также если в этом есть необходимость для анализа, имеются данные сканирования в электронном виде.
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
На серии МР-томограмм определяется дегидратация диска L4-5.
Диск L4-5 образует диффузную протрузию, выступающую за края прилежащих тел в позвоночный канал равномерно на 4мм.
Фасетки суставов заострены.
Сагиттальный размер позвоночного канала 15мм.
Заключение: остеохондроз, спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузия диска L4-5.
МРТ шейного отдела позвоночника
На серии МР-томограмм определяется дегидратация дисков, за счет дегенеративных изменений.
Диск С5 за край тела С6 в позвоночный канал смещен на Змм.
На уровне С2-СЗ, СЗ-С4, С4-С5, С6-С7: высота дисков сохранена, диски не смещены.
Диск С5-С6 на фоне диффузной протрузии, образует правостороннюю парамедианно-фораминальную грыжу, выступающую за края прилежащих тел на 3,5мм, со сдавлением дурального мешка и нервных корешков.
Сагиттальный размер позвоночного канала 11,5мм.
Спинной мозг не изменен, его сагиттальный размер 6мм.
Костно-патологические изменения не определяются.
Заключение: МР-картина остеохондроза, спондилоза шейного отдела позвоночника. Грыжа диска С5-С6. Ретролистез тела С5.
КТ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
На исследуемых уровнях явления остеохондроза, спондилартроза. На уровнях Th5, Th8-Th9, Th9-Th10 обызвествлена желтая связка. Дополнительных образований в позвоночном канале не выявлено. Костно-деструктивных изменений не выявлено.
Сагиттальный размер позвоночного канала 1,86см.
Фронтальный размер 2,9см.
Диаметр позвоночных отверстий 0,6см.
Рекомендовано: конс.невролога
IMHO, грудной отдел не требует повышенного внимания (сейчас по крайней мере не беспокоит). Но к шее и пояснице нужны серьезные ограничения. Упомяну еще один момент, человек очень дружит с головой (очень четко работает с ощущениями).
Единственное хотелось бы теперь (после сделанного сканирования) откорректировать практику еще с т.з. имеющихся проблем.
Для шеи убрать сарвангасану, может через некоторое время добавить випарита-карани (может быть даже с опорой); матсьясану если оставить, то без упора на голову.
Чем разбираться - можно ли ему делать грива-санчалану или лучше только статическую проработку шеи?
Была неплохая рекомендацию по скручиванию и раскручиванию в клубок вися на перекладине, можно применять ее в этому случае?
Для поясницы - можно ли ему давать мягкие скрутки (хотя бы в положении лежа)? И на что сакцентировать внимание в прогибах и наклонах для поясницы?
На что сделать акцент в составлении комплекса, пракитики в целом для данного случая.
P.S. К сожалению от Виктора Сергеевича ответа получить не удалось, поэтому обращаюсь за помощью к сообществу.
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11332
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
И не удастся получить от меня ответа!
Вы пробовали отправлять данные исследований врачу, который никогда в жизни Вас не видел,
и спрашивать у него курс лечения!?
Попробуйте. И посмотрите, куда он Вас пошлет, если он не шарлатан, а человек нормальный и отвечает за свои действия.
Мне человека нужно видеть, а не его исследования и анализы, тогда, после беседы в час, а то и в два, я, быть может, сумею что-либо сказать полезное для Вас.
И впредь заявляю: Я НЕ ДАЮ КОНСУЛЬТАЦИЙ ЗАОЧНО!!!
Вы пробовали отправлять данные исследований врачу, который никогда в жизни Вас не видел,
и спрашивать у него курс лечения!?
Попробуйте. И посмотрите, куда он Вас пошлет, если он не шарлатан, а человек нормальный и отвечает за свои действия.
Мне человека нужно видеть, а не его исследования и анализы, тогда, после беседы в час, а то и в два, я, быть может, сумею что-либо сказать полезное для Вас.
И впредь заявляю: Я НЕ ДАЮ КОНСУЛЬТАЦИЙ ЗАОЧНО!!!
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
Виктор Сергеевич, я понимаю и одобряю Вашу позицию, как максимально безопасную для тех кого вы консультируете. Но к сожалению не у каждого есть возможность встретится с Вами лично. И также я не запрашивал курс лечения. Я просил помощи в коррекции практики, так чтобы как минимум убрать те вещи, которые будут приносить человеку вред в данном случае и как максимум на что сделать акцент в работе. Ну, по крайней мере теперь хоть какой-то ответ получен. Спасибо, а то как говорится стучу, а в ответ тишина.
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1105
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
На десятой странице этой темы есть пост Даши,
Начинайте заниматься с самых простых асан, не допуская ощущений. Книгу ЙИК прочитать обязательно!
У меня грыжи Шморля грудного отдела и много другой гадости в позвоночнике и суставах. Уж с этими проблемами йога (при грамотном подходе) справляется быстрее и проще всего, ИМХО
-
- Сообщения: 123
- Зарегистрирован: 30 мар 2010, 17:35
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 10 раз
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
И все же реально _в принципе_ устранить грыжи дисков без оперативного вмешательства с помощью йоги? Кому-то это уже удавалось, кто-то знает?
-
- Сообщения: 123
- Зарегистрирован: 30 мар 2010, 17:35
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 10 раз
-
- Сообщения: 160
- Зарегистрирован: 13 июл 2009, 11:55
- Откуда: Ukraina
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
Реально, ВСБ приводил примеры. Поищите в отчетах, может есть от этом.
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1818
- Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
- Откуда: http://www.realyoga.co.il
- Благодарил (а): 280 раз
- Поблагодарили: 379 раз
- Контактная информация:
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
Устранить грыжи вряд ли. но устранить, те неприятности, что им сопутствуют. возможно)
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
http://www.realyoga.co.il
-
- Сообщения: 160
- Зарегистрирован: 13 июл 2009, 11:55
- Откуда: Ukraina
- Благодарил (а): 18 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
Идем сюда http://realyoga.ru/yogatherapy, выбираем "проблемы с позвоночником", читаем и получаем ответы, что решается, а что "вряд ли".
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
Я знаю:) При осторожной практике, йога реально может помочь в случае грыжи. Ищите нормального специалиста и вперед!dmitriy111 писал(а):И все же реально _в принципе_ устранить грыжи дисков без оперативного вмешательства с помощью йоги? Кому-то это уже удавалось, кто-то знает?
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
Много про "грыжи" у доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского. Лечит кинезиотерапией. Метаболизировать разрушенную ткань межпозвонкового диска (грыжу, выпячивание) можно движением. Бубновский изучал йогу и пранаяму и некоторые упрощенные практики дает при кинезиотерапии в любом возрасте и даже говорит о необходимости тернировок до протезирования суставов коленного и тазобедренного и обязательной практике движения после протезирования суставов. Программа укрепления костно-мышечной системы подбирается после тестирования мышц и снимков о состоянии позвоночника и суставов. Те, у кого серьезные проблемы с костно-мышечной системой рекомендую почитать - Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах.,М, Эксмо 2013,512 с.
Чувство юмора сильнее чувства жалости
Радость молодит (Даль В. И.)
Веселье - состояние Духа (Даль В. И.)
Радость молодит (Даль В. И.)
Веселье - состояние Духа (Даль В. И.)
-
- Сообщения: 179
- Зарегистрирован: 3 июн 2011, 10:33
- Откуда: Калининград
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
У меня была грыжа поясничного отдела. Может и осталась - не знаю, не заглядывал. Но боли и ощущения прошли давно. Практику изменил так: выкинул асаны, которые вызывали явные боли. У вызывающих дискомфот уменьшил амплитуду. 2-3 раза в неделю силовая, с акцентом на поясницу и спину. Больше растяжек с силовой(особенно хороши обратные гиперэкстензии на станке). Пока все хорошо) Слушайте себя. В таком деле заочных рецептов быть не может. Это зависит от степени грыжи, от того, куда она выпячивается ..и т.д. Все очень индивидуально и очень осторожно. Толькл по ощущениям. Читайте ТБ в ЙиК и соединяйте с Бубновским. Истина, как обычно, где-то по срединке)
Нигде ничего не случилось, но все время что-то происходит.
-
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 4 авг 2011, 22:32
- Откуда: Астрахань
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Грыжи межпозвонковых дисков
Здравствуйте! Хотел задать вот какой вопрос: моей супруге неделю назад сделали операцию по удалению грыжи МПД в районе L4- S1 (поясничный отдел) не поскажете ли уважаемые как лучше всего провести реабилитацию после операции и восстановить поврежденный позвоночник. Кроме удаленной грыжи на мрт обнаружили и протрузии. Операцию делали по причине того, что грыжа сдавливала нерв и она практически не могла ходить без помощи. Операция прошла хорошо, чувствует она себя хорошо, нога не болит, но опасаемся рецедивов. Я понимаю, что заочно трудно что либо советовать, но может есть что то общее из арсенала йоготерапии, что можно ей делать в период реабилитации. Конечно йога нидру и шавасану это обязательно, может еще что то? Заранее благодарю всех ответивших.