Напишите на бумажке перед монитором Я самый умный и когда захотите, что то написать, посмотрите на неё и оставьте желания, эффект будет таким же.Эрци писал(а):наверно они, как Вы, годами выясняют что правильно. Мой наставник отвечал (на избыточные вопросы): "делай и сам поймешь".
Добавлено позже: 13 май 2014, 16:37
Я не говорил,что моё ВСД, какое то особенное или от него не возможно избавится.alexyoga писал(а):Wearspb, есть у меня ученик с ВСД с симптомами похуже ваших.
Пару лет практики свели почти все симптомы на нет, но эта была практика под личным присмотром,
Поэтому советую вам, начать практиковать у кого нибудь в группе.
ВСД сейчас не позволяет далеко и надолго уезжать, а все ближайщие учителя со школы ВСБ, на другом конце города, мне час на метро только в одну сторону. Хотя с другой стороны, когда я буду не стеснён в передвижениях,уже учителя не нужны будут.Замкнутый круг.
Убрал зарядку с утра, с утра теперь делаю Курсы 1ого и 2ого дня.
Стоит ли делать нидру перед сном?
Из поз асболютно не идут 1,25.29.30.15- сразу кровь к голове приливает не возможно раслабится.
Остальные делаю с напрягом но с несерьёзным, пока выдержку по времени не делаю.
Легко Идут 14,15.
Стоит ли во время практики так же бороться с ВСД,т.е. к примеру идти туда куда пугает и прочее, не будет ли это стрессом, который выйдет в практике, но при этом старый стресс, так и останется внутри и будет по сути топтания на месте?