Забыл написать, у меня еще дядя бросил курить (курил 20 лет). По его словам, в течении года ему снились сны в которых он непременно закуривал сигарету, а после этого был период (незнаю как долго), в течении которого ему был очень противен запах табачного дыма. Сейчас, спустя несколько лет, реакция примерно как "просто неприятно".Кнедлик писал(а):Смысл держаться до победного придает мысль , что " а вдруг я не дотерпел до рассвета всего 15 мин?
Ищу помощь в избавлении от курения
-
- Сообщения: 93
- Зарегистрирован: 19 сен 2007, 04:27
- Откуда: Воронеж
- Благодарил (а): 106 раз
- Поблагодарили: 40 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
- Кнедлик
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 2 янв 2018, 15:51
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Дорогой Павел. Я бы с радостью променял все сны о курении твоего дяди , на свои разрушительные побочки.
-
- Сообщения: 1574
- Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 381 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Всё, что я написал (выше) - это было не для вас, Кнедлик, а копейка в общую копилку данной темы. Если бы я писал конкретно вам, то в моём сообщении фигурировали бы ваши посты.Кнедлик писал(а):Ну я уже бросил , если Вы читали сообщение.«божий человек» писал(а):1) Как начали курить, так и бросайтеА можно это будет Ваше последнее сообщение для меня ? Вы меня очень обяжете этим добрым поступком. Аминь«божий человек» писал(а): 2) "Хлеб и вода" - лучшее средство от зависимостей ... Аминь.
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1105
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
По всем восточным системам гнев "живет" в печени. поиск по этим двум словам даст много пищи для размышлений и действий.Кнедлик писал(а): Ну , а главное , что я стал раздражительным злобным демоном, не просто ворчуном и или там резким типом , а просто адским демоном. Яростным до зубовного скрежета , мелочным , придирчивым , мстительным и мизантропическим типом.
Любая щепка , брошенная мне ветром поперек дороги , вызывает злобу , ярость и шторм.
Вот , друзья , поделился с вами в надежде на добрый совет и поддержку.
Курить начинать пока не хочу , потому что такие попытки бросить уже были, с теми же спецэффекиами. Смысл держаться до победного придает мысль , что " а вдруг я не дотерпел до рассвета всего 15 мин?" Может и правда?
Шанк - Пракшалана, голодание, чистка печени, травы и тд, все что угодно, но начинайте копать в эту сторону.
За годы курения вы ее очень сильно засорили, пора отдавать долги. кроме того, очень важно состояние желчного пузыря,
который мог быть генетически не очень ладно скроен, деформирован, а это влияет на количество и качество желчи.
-
- Сообщения: 1574
- Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 381 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Не стоит благодарностей, пустяки.Кнедлик писал(а):Спасибо Вам. Большое человеческое спасибо.
-
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 16 фев 2013, 17:43
- Откуда: РФ
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Моя история отказа от курения во многом похожа на вашу (если интересно, могу поделиться).Кнедлик писал(а):Бросил курить...
стал раздражительным...
поделился с вами в надежде на добрый совет и поддержку...
Раздражительность со временем вернулась к привычному уровню.
У меня на это ушел год, может полтора.
Желаю удачи!
- Кнедлик
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 2 янв 2018, 15:51
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Ёлка и бегун0к спасибо.
Значит чистим печень, ждём зимы.
Только много зелени не получится , мне по аюрведе нельзя сырые овощи - я ходил тут к местному светилу аюрведы индую и он запретил. Без зелени и чеснока как-то можно?
Значит чистим печень, ждём зимы.
Только много зелени не получится , мне по аюрведе нельзя сырые овощи - я ходил тут к местному светилу аюрведы индую и он запретил. Без зелени и чеснока как-то можно?
- Гузель Х.
- Сообщения: 622
- Зарегистрирован: 15 дек 2005, 14:59
- Откуда: г. Казань
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 141 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Согласна с Ёлкой. На работе у меня есть тётенька одна. Ведь неплохая... Удалили ей желчный пузырь, а в характере желчность осталась. Как накопит, так и выплеснет, кто под руку попадет, мало не покажется. Что интересно, ситуации одни и те же, где она взрывается. Видны точки, в которых она взрывается - не может перейти границу устоявшегося понимания, т.е. непринятие меняющейся ситуации,желание остаться неизменной. В принципе, этого можно достичь. Достаточно лишь поменять способы реакции, т.е. поступки будут адекватными твоим потребностям.
Мне видится, если вы понаблюдаете за собой (или вспомните) в ваших отрицательных реакциях, то сможете
определить общее в проявленных эмоциях. Тогда получите материал для душевной и умственной работы над собой. Материал, полученный путем ВАШИХ наблюдений и ощущений.
Если нужна будет помощь, вместе разберём этапы. У вас благоприятная семейная среда, готовая,как и вы, к изменениям. В таких условиях, можно меняться и не обязательно при этом мучиться. Как выше описывают.
Мне видится, если вы понаблюдаете за собой (или вспомните) в ваших отрицательных реакциях, то сможете
определить общее в проявленных эмоциях. Тогда получите материал для душевной и умственной работы над собой. Материал, полученный путем ВАШИХ наблюдений и ощущений.
Если нужна будет помощь, вместе разберём этапы. У вас благоприятная семейная среда, готовая,как и вы, к изменениям. В таких условиях, можно меняться и не обязательно при этом мучиться. Как выше описывают.
- Кнедлик
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 2 янв 2018, 15:51
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Прошу Вас , расскажите пожалуйста.6eryH0k писал(а):Кнедлик писал(а):Моя история отказа от курения во многом похожа на вашу
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1105
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Про зелень я вроде ничего и не писала, как и про чеснок.
под травами подразумеваются всякие детокс-чаи, желчегонные, расторопша и тд. если есть аюрведист, то может он и назначит.
Также мне нравится подход доктора Владимира Коновалова:
[spoiler="Скрытый текст"]
В-третьих, я знаю, что очень многие из вас забыли о хорошей традиции наших предков употреблять травяные общеоздоравливающие чаи. Пейте их с удовольствием всегда а не курсами по 10-20 дней, не включайте в сборы большие дозы сильнодействующих или условно ядовитых трав, таких как толокнянка, полынь, полевой хвощ, череда, солодка, спорыш, ягоды можжевельника, березовые почки, чистотел. Шире используйте все садовые листочки, красную и черную рябину. Худым людям следует включать в сборы ( или проводить осенне-зимне-весенние курсы) жень-шень или элеутерококк, лимонник. Полным - включать в сборы корень девясила. Людям средней комплекции и особенно рыжим почаще употреблять алоэ ( домашнего и фабричного приготовления).[/spoiler]
Сейчас лето, полно всяких листочков, заваривайте как чай, доводите до приятной именно вам концентрации, чтоб не было сильно горько, терпко и тд, а чтоб пилось приятно, в течение дня периодично по несколько глотков, ну или хотя бы перед едой и немного во время еды, чтоб пища вся "обработалась". все очень аккуратно, постоянно прислушиваясь к ответной реакции, как изменится пищеварение, стул, сон, настроение.
под травами подразумеваются всякие детокс-чаи, желчегонные, расторопша и тд. если есть аюрведист, то может он и назначит.
Также мне нравится подход доктора Владимира Коновалова:
[spoiler="Скрытый текст"]
В-третьих, я знаю, что очень многие из вас забыли о хорошей традиции наших предков употреблять травяные общеоздоравливающие чаи. Пейте их с удовольствием всегда а не курсами по 10-20 дней, не включайте в сборы большие дозы сильнодействующих или условно ядовитых трав, таких как толокнянка, полынь, полевой хвощ, череда, солодка, спорыш, ягоды можжевельника, березовые почки, чистотел. Шире используйте все садовые листочки, красную и черную рябину. Худым людям следует включать в сборы ( или проводить осенне-зимне-весенние курсы) жень-шень или элеутерококк, лимонник. Полным - включать в сборы корень девясила. Людям средней комплекции и особенно рыжим почаще употреблять алоэ ( домашнего и фабричного приготовления).[/spoiler]
Сейчас лето, полно всяких листочков, заваривайте как чай, доводите до приятной именно вам концентрации, чтоб не было сильно горько, терпко и тд, а чтоб пилось приятно, в течение дня периодично по несколько глотков, ну или хотя бы перед едой и немного во время еды, чтоб пища вся "обработалась". все очень аккуратно, постоянно прислушиваясь к ответной реакции, как изменится пищеварение, стул, сон, настроение.
-
- Сообщения: 1574
- Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 381 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Хороши ещё в травяных сборах листья лесной земляники, ежевики, красной и чёрной смородины - повышают тонус, выносливость, применяют при нервном истощении.ЁЛКА писал(а):Про зелень я вроде ничего и не писала, как и про чеснок.
под травами подразумеваются всякие детокс-чаи, желчегонные, расторопша и тд. если есть аюрведист, то может он и назначит.
Также мне нравится подход доктора Владимира Коновалова:
[spoiler="Скрытый текст"]
В-третьих, я знаю, что очень многие из вас забыли о хорошей традиции наших предков употреблять травяные общеоздоравливающие чаи. Пейте их с удовольствием всегда а не курсами по 10-20 дней, не включайте в сборы большие дозы сильнодействующих или условно ядовитых трав, таких как толокнянка, полынь, полевой хвощ, череда, солодка, спорыш, ягоды можжевельника, березовые почки, чистотел. Шире используйте все садовые листочки, красную и черную рябину. Худым людям следует включать в сборы ( или проводить осенне-зимне-весенние курсы) жень-шень или элеутерококк, лимонник. Полным - включать в сборы корень девясила. Людям средней комплекции и особенно рыжим почаще употреблять алоэ ( домашнего и фабричного приготовления).[/spoiler]
Сейчас лето, полно всяких листочков, заваривайте как чай, доводите до приятной именно вам концентрации, чтоб не было сильно горько, терпко и тд, а чтоб пилось приятно, в течение дня периодично по несколько глотков, ну или хотя бы перед едой и немного во время еды, чтоб пища вся "обработалась". все очень аккуратно, постоянно прислушиваясь к ответной реакции, как изменится пищеварение, стул, сон, настроение.
ЁЛКА, если можно, поделитесь своими травяными сборами; теми, которые испробовали уже на себе. Есть у вас такие "рецепты"? Заранее благодарю.
-
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 16 фев 2013, 17:43
- Откуда: РФ
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Пожалуйста.Кнедлик писал(а):расскажите пожалуйста.
Мой стаж курения - 30 лет, на раннем этапе было несколько безуспешных попыток бросания (на период до 6 месяцев), в дальнейшем, поняв, что пока не готов, не стал даже дергаться. В последние пару лет дошел до 1,5 пачек в день (две-три (!) сигареты до завтрака). В какой-то момент перещелкнуло: все, хватит! Бросил сразу. Мотив простой - "мне это не нужно". Никаких НЛП-книг не читал (перестал бы себя уважать). Крепко помню дату бросания, т.к. событие очень значимое (кто не курил - тому не понять). Плющило 5 дней подряд. Не мог ни работать, ни есть, ни спать. Но с этого момента начались постепенные изменения в лучшую сторону. Становилось легче дышать во всех смыслах, обострилось мировосприятие (какое все зеленое, какое все красивое (с). Месяцев через восемь пробило на физкультуру: ходьба, бег, лыжи. Через пару-тройку лет приобщился к йоге по ВСБ (в легком варианте). На сегодня не курю уже восьмой год. Курительное прошлое видится как жуткий сон.
Главный полученный для меня плюс: это свобода (рабское иго сброшено). Со многими вытекающими из этого последствиями.
Из минусов: повышенная раздражительность в первое время после бросания. Не обошлось без нервных срывов (запомнился один такой на четвертом месяце). Конечно, это напрягало, но заморачиваться не стал. Посчитал, что причина лежит на поверхности - в реакции организма на "отобранную игрушку". Психонервозность постепенно (примерно за год) сошла до обычного_для_себя уровня.
Также прибавил в весе (8 кило за год), но вовремя опомнился и принял контрмеры.
Вот примерно так...
До сих пор не могу понять и поверить - как это удалось. Внутренне горжусь собой неимоверно (это, кстати, еще один плюс).
Желаю и вам стойкости, ибо оно того стОит.
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11332
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Лично для меня данная ветка форума загадочна и неясна.
Сразу скажу - никогда не курил. И не возникало желания
за счет такой формы идентичности благополучно сливаться с толпой. Как и в отношении спиртного.
Не догоняю, почему такие мучения при попытках уйти от курева, притом что с таким энтузиазмом это начинают?
Многие говорят: - Это все по молодости, когда еще ума не было...
Однако молодость проходит, а дурацкие привычки остаются.
Не могу постичь, КАК можно быть в абсолютной зависимости
от какой-то дряни?! Где, в конце концов, элементарная человеческая гордость?
Многие знают о мифическом персонаже, который принес людям огонь, но на самом деле у титана Прометея был брат-близнец Эпиметей,
им обоим Зевс приказал присматривать за человечеством. Прометей дал людям огонь, а Эпиметей женился на Пандоре,
которая потом открыла знаменитый ящик несчастий...
Но суть в том, что Прометей означает "думающий до", а Эпиметей - "думающий после".
Все, кто пристрастны к табаку и спиртному - думающие после, вокруг масса людей, которые подвержены
тем же дурным привычкам, и чтобы понять, что тебя ждет в перспективе, нужно только внимательно присмотреться к тем, кто постарше.
И сделать это вовремя!
Есть такой классный штатовский фильм - "Великолепная семерка", римейк "Семи самураев" Куросавы, где одним
из главных героев был Юл Бриннер, который много лет выкуривал не меньше трех пачек сигарет в сутки.
10 октября 1985 гола в день его смерти от рака легких по ТV США показали обращение Юла к американцам:
- Now that I’m gone, I tell you, don’t smoke. Whatever you do, just don’t smoke.
If I could take back that smoking, we wouldn’t be talking about any cancer. I’m convinced of that.
Если бы он сказал это себе лет на тридцать раньше!
Господа и дамы! Занимающиеся йогой или нет - не разводите вокруг отказа от курения
шекспировских страстей - это дурной тон!
Не забалтывайте тему!
Бросайте курить молча и сразу, без нытья и обезьянства!
Это отличный повод для самоуважения и воспитания силы воли. И от этого еще никто не умирал.
ИМХО.
Ежели что - извините за резкость суждений.
ВСБ
Сразу скажу - никогда не курил. И не возникало желания
за счет такой формы идентичности благополучно сливаться с толпой. Как и в отношении спиртного.
Не догоняю, почему такие мучения при попытках уйти от курева, притом что с таким энтузиазмом это начинают?
Многие говорят: - Это все по молодости, когда еще ума не было...
Однако молодость проходит, а дурацкие привычки остаются.
Не могу постичь, КАК можно быть в абсолютной зависимости
от какой-то дряни?! Где, в конце концов, элементарная человеческая гордость?
Многие знают о мифическом персонаже, который принес людям огонь, но на самом деле у титана Прометея был брат-близнец Эпиметей,
им обоим Зевс приказал присматривать за человечеством. Прометей дал людям огонь, а Эпиметей женился на Пандоре,
которая потом открыла знаменитый ящик несчастий...
Но суть в том, что Прометей означает "думающий до", а Эпиметей - "думающий после".
Все, кто пристрастны к табаку и спиртному - думающие после, вокруг масса людей, которые подвержены
тем же дурным привычкам, и чтобы понять, что тебя ждет в перспективе, нужно только внимательно присмотреться к тем, кто постарше.
И сделать это вовремя!
Есть такой классный штатовский фильм - "Великолепная семерка", римейк "Семи самураев" Куросавы, где одним
из главных героев был Юл Бриннер, который много лет выкуривал не меньше трех пачек сигарет в сутки.
10 октября 1985 гола в день его смерти от рака легких по ТV США показали обращение Юла к американцам:
- Now that I’m gone, I tell you, don’t smoke. Whatever you do, just don’t smoke.
If I could take back that smoking, we wouldn’t be talking about any cancer. I’m convinced of that.
Если бы он сказал это себе лет на тридцать раньше!
Господа и дамы! Занимающиеся йогой или нет - не разводите вокруг отказа от курения
шекспировских страстей - это дурной тон!
Не забалтывайте тему!
Бросайте курить молча и сразу, без нытья и обезьянства!
Это отличный повод для самоуважения и воспитания силы воли. И от этого еще никто не умирал.
ИМХО.
Ежели что - извините за резкость суждений.
ВСБ
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1105
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Как говорил Ошо -выходить надо через ту же дверь, в которую входил.
А то почему то все знают как входить, а как выходить уже никого нет
И очень много зависит от настроя. надо перебить мысли о сигаретах какой нибудь доминантой. язык учите например.
или стихи какие.
А то почему то все знают как входить, а как выходить уже никого нет
И очень много зависит от настроя. надо перебить мысли о сигаретах какой нибудь доминантой. язык учите например.
или стихи какие.
- Кнедлик
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 2 янв 2018, 15:51
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Вот потому и неясна Вам эта проблема.Виктор писал(а):Лично для меня данная ветка форума загадочна и неясна.
Сразу скажу - никогда не курил.
Не стоит обесценивать чужие страдания.
А то получается как в анекдоте про Ильича и бочонок меда.
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Иногда, двери уже той нет, поэтому приходится искать способы.ЁЛКА писал(а):Как говорил Ошо -выходить надо через ту же дверь, в которую входил.
А то почему то все знают как входить, а как выходить уже никого нет
И очень много зависит от настроя. надо перебить мысли о сигаретах какой нибудь доминантой. язык учите например.
или стихи какие.
Есть много способов бросить курить (кроме самого простого, как говорят англичане just stop it), обычно начинают с разбора как строена тяга к сигарете, что является главным стимулом и запускает реакцию, и отсекают следующий шаг, прикуривание. И вместо этого делают новую привычку. Если все-таки прикурили, делаете, то что очень не любите делать, например, мыть посуду или пол или отжиматься.
Довольно простая технология, поищите в интернете описание.
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11332
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Страдать надо, когда делаешь дурное дело, создавая привычку к курению.
Не верю, что хотя бы одному человеку в здравом уме этот процесс понравился с самого начала!
Чтоб закурил первый раз в жизни и от этого стало хорошо - так не бывает.
Следовательно индивиду приходится насиловать свою природу, чтобы приучить себя к этой дряни.
И эти страдания в счет не идут, да? Ради глупости можно и пострадать?
А вот принести пользу своему затравленному никотином организму - бросить курить и помучиться
ради собственного здоровья - никак не получается?
Где здравый смысл, уважаемый?
Есть такой анекдот брутальный про Вовочку: идет он по школьному коридору,
пустующему во время урока и разводит руками, повторяя в недоумении:
- Где логика? Где логика?
Директор останавливает его: - В чем дело, Вовочка?
- Да вот испортил я воздух в классе, учитель меня выгнал вон, а всех оставил нюхать...
Где логика?
Где логика?
А когда делаешь благой поступок - бросаешь
Не верю, что хотя бы одному человеку в здравом уме этот процесс понравился с самого начала!
Чтоб закурил первый раз в жизни и от этого стало хорошо - так не бывает.
Следовательно индивиду приходится насиловать свою природу, чтобы приучить себя к этой дряни.
И эти страдания в счет не идут, да? Ради глупости можно и пострадать?
А вот принести пользу своему затравленному никотином организму - бросить курить и помучиться
ради собственного здоровья - никак не получается?
Где здравый смысл, уважаемый?
Есть такой анекдот брутальный про Вовочку: идет он по школьному коридору,
пустующему во время урока и разводит руками, повторяя в недоумении:
- Где логика? Где логика?
Директор останавливает его: - В чем дело, Вовочка?
- Да вот испортил я воздух в классе, учитель меня выгнал вон, а всех оставил нюхать...
Где логика?
Где логика?
А когда делаешь благой поступок - бросаешь
- Кнедлик
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: 2 янв 2018, 15:51
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Здравый смысл , Виктор Сергеевич в том , что я бросил полгода назад на святках.
А страдания в том , что организм и психика пошли "врасколбас" , такое чувство , что вынули "архиважный гвоздь" на котором много чего у меня держалось ( как выяснилось). А благое дело в том , Виктор Сергеевич , что я продолжаю бороться сам с собой и ищу ответы, в том числе и у Ваших учеников. Вот и вся логика.
А страдания в том , что организм и психика пошли "врасколбас" , такое чувство , что вынули "архиважный гвоздь" на котором много чего у меня держалось ( как выяснилось). А благое дело в том , Виктор Сергеевич , что я продолжаю бороться сам с собой и ищу ответы, в том числе и у Ваших учеников. Вот и вся логика.
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11332
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Re: Ищу помощь в избавлении от курения
Бросили - и отлично!
Поздравляю!
"Расколбас" пройдет, зато свеча Вашей жизни не будет больше гореть с обоих концов.
Следовательно, ее хватит на дольше
Поздравляю!
"Расколбас" пройдет, зато свеча Вашей жизни не будет больше гореть с обоих концов.
Следовательно, ее хватит на дольше