Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
- Гузель Х.
- Сообщения: 622
- Зарегистрирован: 15 дек 2005, 14:59
- Откуда: г. Казань
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 141 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Хорошо. Но это меры для сохранения физического здоровья. А психическое здоровье? Не хватает этого компонента.
Жить и действовать по слову!
- Гузель Х.
- Сообщения: 622
- Зарегистрирован: 15 дек 2005, 14:59
- Откуда: г. Казань
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 141 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Тыкнете в какой пункт обратиться, плиз... :-)) о способах сохранения физического здоровья расписано до мелочей, а о психическом обобщенно - йога?
Жить и действовать по слову!
- shov68
- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: 24 окт 2011, 12:06
- Откуда: Тула
- Благодарил (а): 254 раза
- Поблагодарили: 95 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Так оно и есть. Даже не важно в какой сфере. Люди, безгранично любящие своё дело, часто проживали долгую жизнь. Но они, как правило, всё своё время посвящали любимому занятию, а не праздному проведению времени. Большинству обывателей это не дано, да и не нужно. Так и зачем Миру такие долгожители, которые думают только о себе родимом?aziat писал(а):Тогда долгожителями были бы выдающиеся учёные и работники сферы обслуживания.shov68 писал(а):Для здоровья и долголетия нужно дело на всю жизнь, которое будет приносить пользу людям.
Добавлено позже: 4 окт 2018, 09:27
Азат, опишите это подробнее или дайте ссылку, пожалуйста!aziat писал(а):Кстати, по первому пункту. Известны случаи, когда долгожители, поддавшись на уговоры добрых родственников, проходили медицинские обследования, которых раньше избегали. Тут-то им и приходил конец. Наглядный пример - Зельдин
Всё в порядке! Спасибо Зарядке!
-
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: 11 сен 2018, 14:05
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
В пункте про полезную физнагрузку. В сегодняшней версии (за свежими версиями всех отсылаю в облако мэйла - clck.ru/EG4iS, ведь я их сейчас выпускаю почти ежедневно :), прямо сформулировал: "Для получения максимальной пользы – подобрать ещё какой-то вид полезной активности (realyoga.ru, теннис). Кстати, задача максимум правильной йоги – комплексное оздоровление тела и психики. Пример комплекса йоги: Врикшасана, Паригхасана, Пашимоттанасана, Ардха Матсиендрасана, Ардха Бхуджангасана, Полное дыхание в Сиддхасане, Медитация в Сиддхасане (поменять положение ног, выполнять около 30 минут), Шавасана. Всегда дышать через нос".Гузель Х. писал(а):Тыкнете в какой пункт обратиться, плиз... :-)) о способах сохранения физического здоровья расписано до мелочей, а о психическом обобщенно - йога?
Добавлено позже: 4 окт 2018, 09:00
Само собой. НО, это мало у кого есть. Поэтому используем и все остальные возможности!Nadalina писал(а):Для здоровья и долголетия важнее всего хорошие гены.
- Nik-On/Off
- Сообщения: 1214
- Зарегистрирован: 16 июн 2009, 20:40
- Благодарил (а): 508 раз
- Поблагодарили: 379 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
ifedorov, а не является ли ТАКАЯ обеспокоенность здоровьем и долголетием обычным неврозом? Может имеет смысл с этой стороны посмотреть на проблему?
Или у вас теоретический интерес, что-то вроде научного исследования?
Или у вас теоретический интерес, что-то вроде научного исследования?
कोऽहम्?
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4839
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1349 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Лучше и не скажешь, на мой взгляд. Долголетие, уже об этом упоминалось, напрямую зависит от генетики, психического состояния и занятости, которая приносит удовлетворение. Всё остальное "от лукавого"))Виктор писал(а): Понятно, что если пытаться учесть все перечисленное, то некогда будет жить. Да и вообще переизбыток полезного столь же вреден, как и его недостаток, организму без разницы, на что он безрассудно тратит энергию, как это часто случается с маниакальными приверженцами разных диет, систем и методов оздоровления. Пытаясь избавиться от вредностей, они убивают себя непосильным объемом полезного.
А.В.
-
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: 11 сен 2018, 14:05
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
И теория и практика и исследование... Вообще, йога и тг (включая биохакинг) это мои самые большие увлечения. Подробнее об этом я рассказал в теме:Nik-On/Off писал(а):ifedorov, а не является ли ТАКАЯ обеспокоенность здоровьем и долголетием обычным неврозом? Может имеет смысл с этой стороны посмотреть на проблему?
Или у вас теоретический интерес, что-то вроде научного исследования?
http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php ... 20#p192557" onclick="window.open(this.href);return false;
-
- Сообщения: 893
- Зарегистрирован: 7 авг 2011, 15:18
- Благодарил (а): 149 раз
- Поблагодарили: 189 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
https://utro.ru/articles/2003/08/21/224957.shtml" onclick="window.open(this.href);return false;shov68 писал(а):Азат, опишите это подробнее или дайте ссылку, пожалуйста!aziat писал(а):Кстати, по первому пункту. Известны случаи, когда долгожители, поддавшись на уговоры добрых родственников, проходили медицинские обследования, которых раньше избегали. Тут-то им и приходил конец. Наглядный пример - Зельдин
https://m.msk.kp.ru/daily/26601.5/3617424/" onclick="window.open(this.href);return false;
-
- Сообщения: 1170
- Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
- Благодарил (а): 141 раз
- Поблагодарили: 269 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Много правильного, напомнило памятку школьника и пионера. Там ещё было Девочки при встрече не должны целоваться.
-
- Сообщения: 893
- Зарегистрирован: 7 авг 2011, 15:18
- Благодарил (а): 149 раз
- Поблагодарили: 189 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Биохакинг противоречит идеям классической йоги.ifedorov писал(а):Вообще, йога и тг (включая биохакинг) это мои самые большие увлечения.
Он требует грубого вмешательства в физиологию и контроля над бессознательными процессами организма.
Если целью йоги является освобождение от аффектов, то биохакинг культивирует в человеке страх смерти, старения, озабоченность своим здоровьем (ипохондрию) и стремление к превосходству над другими.
-
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: 11 сен 2018, 14:05
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Йога не способна победить смерть и/или сделать человека здоровым на какой-то ощутимый срок. Не 100 лет, а многие столетия, тысячелетия... Это хорошо всем известно. Трансгуманизм (биохакинг) в этом плане имеют гораздо больший потенциал. Но, ИМХО, одно другому не мешает, не противоречит. Скорее - они дополняют друг друга (по крайней мере у меня так).
«Трансгуманизм (от лат. trans – сквозь, через, за и homo – человек) – философская концепция, а также международное движение, поддерживающие использование достижений науки и технологии для улучшения умственных и физических возможностей человека, с целью устранения тех аспектов человеческого существования, которые трансгуманисты считают нежелательными – страданий, болезней, старения и смерти. Трансгуманисты изучают возможности и последствия применения таких технологий, опасности и преимущества их использования, рассматривая в том числе идею конвергенции биологических, информационных, познавательных и нанотехнологий.».
http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php ... 20#p192557" onclick="window.open(this.href);return false;
«Трансгуманизм (от лат. trans – сквозь, через, за и homo – человек) – философская концепция, а также международное движение, поддерживающие использование достижений науки и технологии для улучшения умственных и физических возможностей человека, с целью устранения тех аспектов человеческого существования, которые трансгуманисты считают нежелательными – страданий, болезней, старения и смерти. Трансгуманисты изучают возможности и последствия применения таких технологий, опасности и преимущества их использования, рассматривая в том числе идею конвергенции биологических, информационных, познавательных и нанотехнологий.».
http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php ... 20#p192557" onclick="window.open(this.href);return false;
-
- Сообщения: 893
- Зарегистрирован: 7 авг 2011, 15:18
- Благодарил (а): 149 раз
- Поблагодарили: 189 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Трансгуманизм не может иметь больший потенциал, т.к. представляет собой фантастическую теорию, не подтвержденную реальными результатами.ifedorov писал(а):Йога не способна победить смерть и/или сделать человека здоровым на какой-то ощутимый срок. Не 100 лет, а многие столетия, тысячелетия... Это хорошо всем известно. Трансгуманизм (биохакинг) в этом плане имеют гораздо больший потенциал.
aziat писал(а):А теперь назовите хотя бы одного долгожителя, который бы соблюдал данные правила
Последний раз редактировалось aziat 5 окт 2018, 08:32, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 27
- Зарегистрирован: 11 сен 2018, 14:05
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Когда-то люди думали что летать это фантастика ;)
Ладно, за сим здесь дискуссию прекращаю. Форум - не мой формат. Кому интересно, можем продолжить в чате Школы в Telegram: https://t.me/realyoga_chat" onclick="window.open(this.href);return false;
Ладно, за сим здесь дискуссию прекращаю. Форум - не мой формат. Кому интересно, можем продолжить в чате Школы в Telegram: https://t.me/realyoga_chat" onclick="window.open(this.href);return false;
-
- Сообщения: 893
- Зарегистрирован: 7 авг 2011, 15:18
- Благодарил (а): 149 раз
- Поблагодарили: 189 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Это софизм, ложной посылкой которого является допущение, что все фантастические идеи обязательно воплощаются в жизнь. Не все.ifedorov писал(а):Когда-то люди думали что летать это фантастика ;)
Но этим софизмом Вы признали фантастичность своих верований.
- Гузель Х.
- Сообщения: 622
- Зарегистрирован: 15 дек 2005, 14:59
- Откуда: г. Казань
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 141 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Перечислите, плиз, что ВЫ, конкретно применяете для своей жизни из вашего перечня. И не маловажным вопрос: вы один идете этим путем или члены вашей семьи тоже включены в этот процесс?
Жить и действовать по слову!
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1105
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
ИМХО, советы нереальные,хоть и хорошие))
- умываться проточной водой. Стараться завершать умывание кипячёной водой
- Ложиться в одно и то же время, не позже 22 часов.
- Сидеть не более 5 часов в день.
- Дом выбирать рядом с лесом или лесопарком, без газа, 5-8 этаж для городских квартир,
- Избегать барбекю
и тд и тп... интересно, есть ли в мире такие бронтозавры?
Если по делу, то для себя я оставила две опоры, не требующие "грубого вмешательства в физиологию и контроля над бессознательными процессами организма".
Это классическая йога и голодание. Голодать я начала давно, но не так уж прямо регулярно, по необходимости. И, "пройдя земную жизнь до половины" , вырастила себе личного врача, специалиста широкого профиля)) Просто организм,видно,привык к небольшому стрессу, и сейчас день без еды и практически без воды никак не ощущается. длительные голодания уже не практикую, это сильный стресс и грубое вмешательство, там надо большую силу воли и грамотное управление процессом, особенно выходом. а 24-36 часов еженедельно, для сильно худых раз в две недели только на пользу. В остальное время полноценное питание, никакого вегетарианства, сыроедения и прочих глупостей. кто помоложе и еще не нажил серьезных болячек, советую приступить.
И не только я, то же самое советуют лауреаты Нобелевской премии
- умываться проточной водой. Стараться завершать умывание кипячёной водой
- Ложиться в одно и то же время, не позже 22 часов.
- Сидеть не более 5 часов в день.
- Дом выбирать рядом с лесом или лесопарком, без газа, 5-8 этаж для городских квартир,
- Избегать барбекю
и тд и тп... интересно, есть ли в мире такие бронтозавры?
Если по делу, то для себя я оставила две опоры, не требующие "грубого вмешательства в физиологию и контроля над бессознательными процессами организма".
Это классическая йога и голодание. Голодать я начала давно, но не так уж прямо регулярно, по необходимости. И, "пройдя земную жизнь до половины" , вырастила себе личного врача, специалиста широкого профиля)) Просто организм,видно,привык к небольшому стрессу, и сейчас день без еды и практически без воды никак не ощущается. длительные голодания уже не практикую, это сильный стресс и грубое вмешательство, там надо большую силу воли и грамотное управление процессом, особенно выходом. а 24-36 часов еженедельно, для сильно худых раз в две недели только на пользу. В остальное время полноценное питание, никакого вегетарианства, сыроедения и прочих глупостей. кто помоложе и еще не нажил серьезных болячек, советую приступить.
И не только я, то же самое советуют лауреаты Нобелевской премии
-
- Сообщения: 1574
- Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 381 раз
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
Так вы, Ёлка, голодаете уже просто так, по привычке, без особой нужды или очень тянет поголодать время от времени,т.е. есть "запрос" организма на 24-36 часовое, сухое голодание? Буду весьма признателен за ответ.ЁЛКА писал(а):ИМХО, советы нереальные,хоть и хорошие))
- умываться проточной водой. Стараться завершать умывание кипячёной водой
- Ложиться в одно и то же время, не позже 22 часов.
- Сидеть не более 5 часов в день.
- Дом выбирать рядом с лесом или лесопарком, без газа, 5-8 этаж для городских квартир,
- Избегать барбекю
и тд и тп... интересно, есть ли в мире такие бронтозавры?
Если по делу, то для себя я оставила две опоры, не требующие "грубого вмешательства в физиологию и контроля над бессознательными процессами организма".
Это классическая йога и голодание. Голодать я начала давно, но не так уж прямо регулярно, по необходимости. И, "пройдя земную жизнь до половины" , вырастила себе личного врача, специалиста широкого профиля)) Просто организм,видно,привык к небольшому стрессу, и сейчас день без еды и практически без воды никак не ощущается. длительные голодания уже не практикую, это сильный стресс и грубое вмешательство, там надо большую силу воли и грамотное управление процессом, особенно выходом. а 24-36 часов еженедельно, для сильно худых раз в две недели только на пользу. В остальное время полноценное питание, никакого вегетарианства, сыроедения и прочих глупостей. кто помоложе и еще не нажил серьезных болячек, советую приступить.
И не только я, то же самое советуют лауреаты Нобелевской премии
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1105
- Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 00:06
- Откуда: Маленькая страна
- Благодарил (а): 367 раз
- Поблагодарили: 544 раза
Re: Что ещё нужно для здоровья и долголетия?..
"Очень" поголодать не тянет, но если накануне сказать себе "все, завтра голодаем, никаких поблажек, надо,федя,надо", то
день пролетает легко, чувства голода практически не возникает. но в любом случае это эксперимент длинною в жизнь,
советы подсказки только в общем виде, индивидуальные реакции тоже разные, потому что мы растем,взрослеем,стареем..нужное подчеркнуть
поначалу, конечно, лучше выделять выходной или более менее спокойный день, чтоб можно было прилечь,отдохнуть, а лучше поспать голодным.
день пролетает легко, чувства голода практически не возникает. но в любом случае это эксперимент длинною в жизнь,
советы подсказки только в общем виде, индивидуальные реакции тоже разные, потому что мы растем,взрослеем,стареем..нужное подчеркнуть
поначалу, конечно, лучше выделять выходной или более менее спокойный день, чтоб можно было прилечь,отдохнуть, а лучше поспать голодным.