[Шанкх-пракшалана и другие чистки организма]

[Ashramanand]

Да, Евгений, знаете, видимо вы правы, мне нечего больше делать на этом сайте, клизмы, это скучно. Ладно, счастливо оставаться

[Солнышка]

Добрый день всем!!! Хочу повториться, надеюсь что-нибудь услышать:Ринад Султанович, расскажите пожалуйста поподробнее о закаливании, именно детей. Все что можно на сайте прочла. Не понятно: контрастные процедуры это от какой темп-ры до какой, как часто ( каждый день?). А как вы смотрите на совет врачей о купании ребенка каждый день в ванне при темп-ре от26 до 30градусов в течение 30 минут, при активном движении.

Очень хотельсь бы узнать о бане. Может посоветуете что почитать? Как правильно, когда, кому можно, кому не стоит? Мы ходим каждую неделю а вот прочитала ,что оказывается есть благоприятные дни. Это как?
Заранее, Большое Спасибо!

[maxxx]

Не понятно: контрастные процедуры это от какой темп-ры до какой, как часто ( каждый день?). А как вы смотрите на совет врачей о купании ребенка каждый день в ванне при темп-ре от26 до 30градусов в течение 30 минут, при активном движении.
Заранее, Большое Спасибо!

По настоящему контрастный душ (с 12-14 до 39-42С) я бы не советовал до тех пор, пока ребенку не станет понятно что это такое и для чего нужно.
По поводу ванны: если начать с температуры 34-35 градусов, то потом в течение 1-2 месяцев ее можно снизить ПОСТЕПЕННО до 27-30С. Главный критерий - ребенку должно быть комфортно, он не должен синеть, после интенсивного вытирания должен быть теплым и розовым. По крайней мере на моем малыше (1.5 года) работает. Если вода слишком холодная, он ежится, часто встает, неохотно ныряет. Вообще дети гораздо лучше знают, что им нужно, главное внимательнее наблюдайте.
Удачи

[Солнышка]

maxxx, добрый день и большое Вам Спасибо!
Так и будем делать. Советы по питанию очень помогли, особенно фраза о простоте пищи. Кишечник восстановили одним питанием. Есть еще мелочи, но уже жалоб нет.
maxxx, а прививки вы делали?
В баню пробовали водить?
Может это не совсем соответствует теме форума, ...хотелось бы просто
ознакомиться с Вашим опытом.
Возможна ли переписка?
Всего самого доброго.

[ace]

Правильно, maxxx. Тот, кто советует контрастные души, а особенно детям, -- просто душегуб. Холодная вода, равно как и гипервентиляция легких -- смерть сосудам. Не мгновенная, постепенная, но раннее старение организма при систематическом злоупотреблении подобными "процедурами" гарантировано.

[Nick Knell]

Уважаемый Ринад Минвалеев!

Вопрос к Вам как к человеку сведущему в физиологии человеческого тела.
Вопрос относительно чистки печени. Я 4 раза сделал ту самую преславутую чистку печени с оливковым маслом и лимонным соком. Непонятно только одно: Если никакие камни не выходят из печени от этой чистки, а это лишь камни, которые образуются в процессе самой чистки (т.е. если ее не делать, то и камней никаких появлятся не будет), а весь положительный эффект сводится лишь к оттоку желчи, который можно сделать другими способами, то...

...почему у меня сначала выходили темно-коричневые камни (твердые, а не мягкой консистенции, продолговатой формы), выходили также желтые камни, после 3 чистки выходили зеленые камни уже другие по виду и консистенции.

Т.е. по логике камни всегда должны были бы быть одинаковые, а они разные!!! и получается, что это действительно выходили камни, сидящие в печени. Более того, я явственно ощущал, как в ПЕЧЕНИ происходит какое то движение, как там что то продвигается. Поверьте это не самовнушение, так как даже было видно, что кожа пульсировала в области печени.

И еще, количество камней всегда было разным да и камни были разними. Происходит неувязочка.

Буду очень признателен за обьяснения!!!

После чисток печени самочуствие мое значительно улучшилось, появилось больше энергии, хорошее настроение, сплю меньше, а восстанавливаюсь лучше. Ну это так к слову.

P.S. Пракшалану освоил с первого раза. Классная штука! Делал правда со слабосоленым раствором так как не знал, что можно с более сильным. Как то ради интереса прогнал через себя 16 литров слабосоленого раствора за один раз (не удивляйтесь товарищи). Никакой усталости и никаких побочных эфектов я не наблюдал, наоборот ощущения только классные!!! (только надоедает долго возится).

С сильносоленым раствором попробую как Вы советовали. Интересно даже. У меня были такие мысли, что надо более сильный раствор соли и меньше воды, но думаю в книге ж так написано, значит так и надо

Заранее спасибо за ответ!

[BlackJack]

"Наш пострел везде поспел"

[aurora]

Уважаемый Ринад Минвалеев!
Подскажите пожалуйста, какой идеальный день для прокшаланы на этой неделе?

[Атри]

"Холодная вода, равно как и гипервентиляция легких -- смерть сосудам. Не мгновенная, постепенная, но раннее старение организма при систематическом злоупотреблении подобными "процедурами" гарантировано."

Откуда такие сведения?

[Атри]

Присоединюсь к предыдущему просителю насчёт дня пракшаланы с уточнением для полярных областей.

[Сергей Агапкин]

Насчёт холодной воды и гипервентиляции - это по-моему Фролов писал. Правда спорно это весьма...

[Лёлик]

Уважаемый Ринад!
Огромная просьба сообщить благоприятные дни для проведения пракшаланы в августе-сентябре. Живу в Канаде (Оттава), обратиться больше не к кому
Заранее благодарю!
Н.

[Ринад С. Минвалеев]

Уважаемые участники данной конференции,
благоприятное время для пракшаланы на август-сентябрь 2004 года
для Санкт-Петербурга (и Москвы):
05.08, 20.08, 02.09, 16.09, 28.09
для Оттавы:
оказалось, примерно те же дни

[Irishka]

Я, конечно, не специалист... Но довелось мне побывать в морге, где, собственно, и имела возможность в деталях рассмотреть анатомию человека... Так вот, особое внимание при этом посещении было уделено человеческой печени (изменение цвета, структуры и тд., и тп.). И если я ни в чем не ошибаюсь, то в печени никак не могут возникнуть камни... Им просто негде возникать! И в связи с этим "очистка" этого органа представляется, мягко скажем, сомнительным мероприятием...
Ринад! Вы могли бы несколько подробней описать структуру печени, ее функции и может, какие-нибудь специфические особенности...

[Ринад С. Минвалеев]

Уважаемая Иришка,
физиологическая оценка "Чистки печени" дана в моей научно-популярной книжке "Похудеть без вреда" (авторское название "Мифы о питании"):
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/797/
Глава 7. КАМНИ ВНУТРИ НАС или еще раз о "чистках" печени

[klaudiaK]

прочитала все одинадцать страниц.Воодушевилась.Вы будете смеяться,но я не могу наити эти самые упражнения,которые выполняются при прокшалане.Ссылка на первои странице вообще на весь саит,а где конкретно...
Подскажете?
и какая ближаишая дата для 300 км от Питера?
заранее спасибо.

[Irishka]

Уважаемая klaudiaK!
Зайдите на Яндекс, где, как правило, найдется все...
В окне поиска наберите "пракшалана"
Нажмите "поиск"
Практически каждая вторая ссылка будет содержать описание упражнений. А каждая третья - еще и картинки!

[Барышня]

У меня получилось!!!
Сегодня я сделала пракшалану -- удачно! Так как здесь делятся прокшаланным опытом, вот и я решила написать.
В 10 утра начала: пила стакан воды ( на 1 л -- 1 стол. ложка морской соли ) -- упражнения, вода -- упражнения : 6 раз. Потом пошла в туалет, сходила по-обычному, но вода была где-то во мне. Сделала упражнения еще 2 раза, но ничего не происходило. Решила сделать клизму -- здесь на форуме говорили, что начинающим это может помочь. Походила, нагрела себе воды для клизмы, нашла клизму, только собралась делать -- меня потянуло к туалету началась прокшалана ну и пошло-поехало: вода-упражнения-туалет.
В конце шла чистая вода
Я думаю, что важно, чтобы вода была действительно соленая, потеплее, и упражнения надо четко делать, чтобы кишки скручивались, что ли.
Всем удачи!

[Nevermind]

Кстати, насчет упражнений Левшинов пишет, что до выполнения прокшаланы (для лучшего впоследствии ее проведения) нужно каждое из 4-х упражнений проделать по 200 раз. И на такую тренировку нужно потратить день. Только после этого можно чувствовать себя по-настоящему готовым к пракшалане. Насколько эта информация верна?

[Барышня]

Ну не знаю... целый день на упражнения? Я думаю, что важнее все же просто потренироваться, чтобы точно знать, как их делать и что происходит.
Кстати, я полазила по некоторым иностранным сайтам и начиталась разной информации о том, как питаться после прокшаланы. Так вот, на одном из них было написано, что целый МЕСЯЦ после прокшаланы нельзя есть мясо, соль, сахар, алкоголь, чай, кофе и т.п. Более всего меня интересует, когда можно начинать есть мясо и пить алкоголь? И еще, печенка -- это считается мясом?