sai-hamara писал(а):Зачем лезть сразу на тонкий план?
Веть йога начинается не медитации, а с очищения.
Есть мнение, что 8 ступеней йоги - это даже не ступени, а как бы грани и что желательно прорабатывать их параллельно.
sai-hamara писал(а):Допустим - паралельно. В какой асане осваивать медитацию?
По моиму усвоение должно идти последовательно. В крайнем случае паралельно можно осваивать две, три близ лежащие ступени.
Раф писал(а):Кстати, первая шлока кайвалья пады запросто может быть понята так:
начинаются с травы, молитв, суровой дисциплины, заканчиваются в результате слиянием(самадхи)
достижения
janmauSadhimantratapaHsamAdhijAH siddhayaH
janma - происхождение
auSadhi - трава, растение
mantra - молитва
tapaH - религиозная строгость, ритуал
samAdhi - совпадение, согласие
jAH - плод, результат
siddhayaH - свершения, достижения
А он сказал - тоже хочет! писал(а):ученику
со временем, имхо, обнаружите, что практике начинают мешать изменяющие сознание субстанции... другое дело, употребляя NN-ое их (субстанций) количество, сможете ли вы заметить этот момент и оценить пользу отказа от того же никотина и этанола?
а как у вас вообще практика движется (не способность гнуться, а способность достигать состояний сознания, позволяющих, например, Вам более эффективно функционировать, или что там у вас за внутренние критерии удачной практики)?