Виктор Сергеевич, под своей проблемой в Шавасане и Нидре, я разумеется подразумеваю появляющиеся негативные чувства которые сродни чувству страха. Но у меня вдруг возник вопрос: а вообще, наличие такого эффекта, как не ощущение собственного тела до такой степени, что даже слабые попытки (в виде посылания лёгких нервных импульсов) пошевелится не приносят ни какого ожидаемого результата это нормально для практики Шавасаны или Нидры? Дело в том, что я то думал, что это вполне нормально, даже наверное где то так и представлял полное физическое расслабление (те когда тело расслаблено на столько, что перестаёт ощущаться, правда не думал, что заставить себя пошевелится в таком состоянии будет посложнее). И в целом, сейчас, расслабление в Шавасане вроде идет нормально, и если сознание в ней в какой то момент позволяет мне не только алгоритмично и не задумываясь двигать луч внимания по телу при этом как бы внушая отдельным его участкам: - Расслабся…, но еще и что то осознать, то я понимаю, что расслабляюсь, буквально вижу, что весь погружаюсь в это расслабление. За тем сознание гаснет еще больше, и как бы лишается смысловой нагрузки, становится способным только наблюдать (без внушения расслабления). За тем оно вообще куда то проваливается и я не помню чего там с ним дальше. Но когда сознание снова возвращается, мне порой приходится вспоминать чуть ли не: «кто я и что я вообще делаю». И такой цикл повторяется снова. Это я и понимаю под пунктиром. Потом после практики анализирую, что способствовало этому пунктиру, а что наоборот ему препятствовало. Ну так вот, однажды (недели полторы назад), вынырнув из «небытия» первое, что сделало мое сознание, это наверное не обнаружило ни каких ощущений в теле (хотя голос в наушниках вроде бы и требовал таковых).
Это и вызвало волну эмоций (под которыми я и понимаю сейчас основную проблему).
А к чему я это всё рассказал? ….ах да…Виктор Сергеевич, у Вас богатый опыт как личный так и по работе с людьми, какие то подобные ощущения (полное отсутствие каких либо явных ощущений в теле и невозможность пошевелить им) в Шавасане или Нидре у людей бывали? Как они их воспринимали? Как мне вообще относится к такой тенденции: воспринимать мне её как явный прогресс или же наоборот?
Еще добавлю, и это наверняка имеет для меня какое то значение, правда пока не знаю какое, что подобно ощущения для меня не ново. И выше изложенную Вами цитату из вашей книги от части можно отнести и ко мне. Поясню:
Еще до начала занятий Йогой, у меня бывали моменты, когда я просыпался глубокой ночью, но просыпалось одно только сознание, просыпалось полностью и я мыслил на Русском языке, а тело продолжало глубоко спать, и я не мог пошевелится, вообще, я понимал, что тело у меня есть, но как не пытался, не мог заставить его пошевелится, от этого мне становилось очень страшно, я с очень большим усилием ставил под контроль дыхание, и потом, уже раскачав его, пробывал заставлять себя пошевелится, что бы проснутся (а в таком состоянии как бы и понимаешь что нужно совершить усилие, те послать достаточно мощный нервный импульс мышцам, но как то не получается). Вот такие вот страсти -мордасти. И это вот состояние один в один похоже на то, что я получил в Шавасане и Нидре……!!!! Разве что пошевелится в последних было попроще, но тоже с усилием! Но это еще не всё, позанимавшись пару неделек Нидрой и начав прослушивать Шавасану надиктованную Анголом, опять проснулся ночью в таком же не понятном состоянии, но тут же решил твердо не пугаться, а наоборот, воспользоваться им, по изучать. Уж простите меня тёмного, лаптем бороду бреющего человека, подумал я в тот момент: - Уж не толи это заветное состоянии, в котором люди над Москвой летают?
И давай пытаться, что есть мочи, выйти из тела и полетать, пусть хоть не до первопристольной, но хотя бы над родным Гадюкино. Но всё тщетно … Ну я, отважный, не растерялся, думаю, ладно, раз так, то тогда я сны буду смотреть какие сам захочу. А снов почему то нету, яж в сознании…значит, думаю, заснуть надо, пытаюсь заснуть, и тут же получаю реакцию, сознание моё как воронкой затягивает куда то и теряю его как бы и от этого не просто чтобы страшно, просто прихожу в ужас!!! В жутком страхе понимаю, что немедленно надо просыпаться, опять с огромедным усилием раскачиваю дыхание, за тем с еще большими усилиями заставляю себя пошевелится и просыпаюсь. По телу идет мондраж…
Еще раз простите за "телегу".
Спасбо.
P.S. Виктор Сергеевич, извените, а Ваше последнее сообщение кому было адрессованно, мне или Андрею - соседу по топику?
