Доброго дня всем!
Во-первых, низкий поклон Вам, Виктор Сергеевич, за практику и опыт. Очень рад был, после стольких лет общения в виртуальном пространстве, познакомиться с Вами лично и учиться у Вас практике йоги.
Кроме того, большое спасибо организаторам. Всё получилось здорово!
Ирина, тебе отдельное и большое спасибо за заботу!
Был очень хороший настрой на семинаре. Группа была самая что ни на есть боевая. Все понимали зачем они здесь и как всё должно быть. Как правило, отдача после таких семинаров самая сильная.
Честно говоря я был даже несколько ошарашен, когда ВС без лишних слов с места, что называется в карьер и понеслась. Но до меня быстро дошло, что детсадовского подтирания соплей на семинаре для преподавателей и опытных практиков ждать не придётся.
А я то думал что наконец-то меня поправтя и подскажут где я что-то неправильно делаю… Ножку поставят, ручку подержат… Плакать пришлось недолго. Пару раз шевельнув мозгой, я смекнул, что это всё-таки не Айенгар-йога и подход другой. В общем нога правей или левей, рука чуть выше или ниже – не суть. Главное акценты, как и вообще в жизни. На этот раз акцент в расслаблении. Но это как раз и самое сложное. Под конец четырёх часовой практики стоячих асан (первого дня), народ, по выражению Виктора Сергеевича начал помирать (я в первых рядах). Но собственно, это как раз результат недостаточного расслабления и чрезмерного рвения. Перфекционизм очень часто играет с нами злую шутку.
На удивление, никаких осложнений, болей, растяжений и даже чрезмерной усталости после первой практики не было, как впрочем и на следующее утро. И это несмотря на шестичасовую дорогу от Красноярска до Томска на машине.
Конечно-же этому способствовала свежий воздух и природа. Пансионат «Томь» расположен в очень хорошем и чистом месте. Идеальном для практики.
На второй день было гораздо легче. Все были отдохнувшими, посвежевшими. Да и лежачие асаны особо не напрягали. Но вот с расслаблением и в первый и во второй день у меня были определённые проблемы. Попасть в привычное состояние маятника упорно не получалось. И слушая дружное похрапывание соседей меня «душила жаба» и «брала чёрная зависть». Может быть слишком сильно старался…
Ещё один интересный нюанс. Ни в первую, ни во вторую ночь я практически не спал. Вместо сна была какая-то полудрёма. Но вставал отдохнувшим, и усталости и разбитости не было.
На третий день, когда я уже смирился с мыслью что жизнь прожита напрасно, меня наконец-то пробило и я с большим удовольствием присоединился к общей симфонии.
Вторая половина практики во второй и третий день была по значимости равноценна первой. И посвящены лекции были в основном вопросам и нюансам йогатерапии. Мне очень полезно и интересно было всё услышать, поскольку я сам занимаюсь телесной терапией и эта тема для меня чрезвычайно актуальна.
На следующий день после возвращения была лёгкая колбаса по эмоциям и по физике. Но это я считаю делом нормальным и сегодня уже всё пришло в норму.
Большое спасибо всем приехавшим на семинар, я получил массу положительных впечатлений от общения. Томск очень хороший город, и живут в нём чудесные люди-ёги.
А так же Тюмень, Новосибирск, Абакан и Новокузнецк.
Всех обнимаю.
Валерий Рязанов. Красноярск.