Ведущая РПЗ и методы расслабления
Добавлено: 21 янв 2015, 10:50
И какие способы и методы обретения покоя в практике используете? Может начинающим будет легче сориентироваться и найти свою "кнопочку".
http://forum33.realyoga.ru/phpBB2/
А у меня все примерно одинаковые баллы набрали!! Что ж мне теперь разорваться что ли?)))Березина писал(а):Нашла тест
Думаю, что объективно довольно трудно себя оценить. Всегда считала, что у меня ближе к кинестетику, но другие тоже присутствуют. Поэтому выбрала ответ "Всего понемногу")
По тесту (навскидку) больше всего цифровой(двигательной))
Zhenek писал(а):А у меня все примерно одинаковые баллы набрали!! Что ж мне теперь разорваться что ли?)))
Не надо разрываться и что-то делать. Практиковать, как и практиковали. Что надо, само разовьетсяAlexIce писал(а):И что делать? Если все по чуть-чуть (согласно теста), а преимущественно дигитал!
Исправила в своем первом сообщении опечатку "двигательную" на "дигитальную")) Прошу прощения)Различают следующие репрезентативные системы (Р. С.) человека:
визуальная — опирающаяся, в основном, на зрительные образы;
аудиальная — опирающаяся, в основном, на слуховой канал информации; аудиально-тональная — выделяющая, в первую очередь, звуки и тональные последовательности;
аудиально-дигитальная — выделяющая символы (слова);
кинестетическая — опирающаяся, в основном, на обонятельный-осязательный канал информации.
дискретная (дигитальная) — опирающаяся на субъективно-логическое осмысление человеком сигналов, полученных по трем вышеперечисленным каналам.
Кроме этого существуют олфакторная (обоняние) и густаторная (вкус) и прочие специфические системы, однако они очень слабо распространены.
По мнению Гриндера, понятие дискретной Р. С. не должно рассматриваться в качестве репрезентативной системы, так как оно подразумевает, что входящие сигналы уже прошли первичную обработку.
Сходил по ссылке.Березина писал(а):Нашла тест
Вроде же наукой установлено (и собственными ощущениями подтверждается), что 80% информации мы получаем посредством зрения. Поэтому мне, честно говоря, непонятно, как зрячий человек вообще может быть (например) кинестетиком, - т.е. получать информацию о мире "чаще всего осязанием". Хотелось бы пояснений от людей, владеющих вопросом.Предпочитаемая человеком репрезентативная система - это та система, которой он чаще всего воспринимает информацию о мире.
Не могу сказать, что 100% владею информацией по этому вопросу, но ощущаю это такЛенивец писал(а):Хотелось бы пояснений от людей, владеющих вопросом.
У кинестетика развиты в первую очередь осязание (тактильная чувствительность), вкус, боль, тепловые, вибрационные и мышечные ощущения. Кинестетик стремится двигаться и действовать.
Кинестетики, а это в большей части женщины, реже обращаются к своему разуму, ответы на свои вопросы они скорее ищут в теле. У них это звучит так: "Послушав себя, вы найдете ответы на эти вопросы". Они слушают внутренний голос, но чей - разума или тела? Они слышат внутренний голос тела.
Себя считаю в большей степени кинестетиком. Тест показал, что дигитал, но как поняла, это не первичная РПЗ.психол.: тот, кто, получая информацию, воспринимая окружающую действительность, стремится всё перевести на язык телесных ощущений, вкуса, осязания и обоняния, стараясь дотронуться до собеседника, даже если не смотрит на него, и используя как основной инструмент для обработки информации интуицию.
Да я вообще к этим тестам отношусь со скепсисом. Но они вызвали у меня вопрос (ютившийся где-то на периферии внимания) - а что такое эти самые "репрезентации", то и дело возникающие в обсуждениях. По тестам у меня всего примерно поровну. Ну вот например - у меня хорошее чувство тела. Но я отношу это не к "ведущей репрезентации", а к тому, что я всю жизнь его развиваю (плавание, верховая езда, йога). При этом имею явную (и практикуемую) склонность к зрительным образам, в школе фотографировал, после института рисую. Искренне ожидал, что тесты покажут визуальное преобладание, а не тут то было. Или, скажем, ВСБ определяет себя как кинестетика, потому что экран его внутреннего взора пуст (черен, чист). Рискну предположить, что это все же результат многолетней йогической практики, а не пресловутая репрезентация. В общем, для меня определение ведущей репрезентации осталось неубедительно сформулированным, трудноуловимым и сильно сдобренным не очень научным поэтизмом. "Среди меня" вопрос о репрезентации отправляется обратно на задворки интересов, где и пребывал. Вам спасибо за ответ. Было любопытно узнать ваше мнение, а ваш ответ помог мне определиться с собственной точкой зрения.Березина писал(а): Ленивец, к любому тесту, на мой взгляд, стоит относиться с определенным процентом субъективизма
Насколько я понимаю, когда говорят о ведущей репрезентативной системе, подразумевают не то, что человек получает информацию об окружающем мире по какому-то каналу больше, чем по другим. Имеется в виду то, как эта информация представляется у человека в голове, то, как он мыслит и описывает свои мысли. Один может мыслить в основном образами, другой -- звуками.Ленивец писал(а):Вроде же наукой установлено (и собственными ощущениями подтверждается), что 80% информации мы получаем посредством зрения. Поэтому мне, честно говоря, непонятно, как зрячий человек вообще может быть (например) кинестетиком, - т.е. получать информацию о мире "чаще всего осязанием". Хотелось бы пояснений от людей, владеющих вопросом.
Мыслить и описывать мысли - разные вещи. Мысль приходит мгновенно и в завершенном виде, а картинки, звуки и т.д. - это ее интерпретация и описание. А вообще, всю эту кухню очень дотошно исследовали (к примеру) буддийские философы . Наверняка у них есть подробные описания и определения того, о чем мы говорим, но из-за разности культур они не усвоены европейцами. И те изобретают неуклюжие велосипеды ведущих репрезентаций и все такое.Nik-On/Off писал(а): Имеется в виду то, как эта информация представляется у человека в голове, то, как он мыслит и описывает свои мысли. Один может мыслить в основном образами, другой -- звуками.
"Иными словами – в организме надо отыскать триггерные точки, фиксация внимания на которых ведет к молчанию ума. Такой поиск является процессом сугубо индивидуальным и требует времени, порой – немалого." (ВСБ. Сопротивление материала)chelovek93 писал(а):И какие способы и методы обретения покоя в практике используете? Может начинающим будет легче сориентироваться и найти свою "кнопочку".