В обсуждении
"Йога и намеренное изменение размеров и формы частей тела"
ivory писал(а):Да форум я уже весь перечитывал, хоть и давно.
И конечно, имея представление о каком-то кол-ве асан, я могу составить себе комплекс асан удовлетворяющих этой потребности.
А тему я создаю, в надежде услышать или помнять в ходе беседы, для себя что-то новое, а не отвечать всем на вопросы типа, оно те надо.
По моему скромному мнению, для молодого мужчины совершенно естественным желанием и стремлением является повышение своего ранга самца. А ширина плеч, объём грудной клетки, толщина шеи, размер бицепсов, проработка мускулатуры - это те признаки, которыми руководствуются окружающие и мужчины и женщины, присваивая друг другу определённый ранг - сознательно или подсознательно. Хотите поспорить? предлагаю - на столе для армреслинга или на татами . Когда тщедушный суптильный юноша с впалой грудной клеткой и тазом шире плечь пытается познакомится с моей сестрой - мне смешно! на что расчитывает этот "мужчина" ? он не интересен моей сестре, потому как в первую очередь она думает о продолжении рода, её дети должны быть здоровы, а их отец должен уметь их защитить. Я никогда не возьму на работу такого "мужчину".
Молодой человек должен заниматься спортом регулярно, просто обязан. Особенно в подростковом возрасте, когда костная ткань ещё развивается.
ivory - вы хотите расширить плечи и увеличить объём грудной клетки. Это нормально, когда мне было 16-20-25 я то же этого хотел. Асаны-асанами, но я вам рекомендую:
- жим на брусьях
- подтягивание на перекладине за голову\к груди
- жим штанги лёжа на прямой и наклонной скамье
- разводы гантелями на скамье
- «пуловер» через скамью с гантелей (если не знаете - найдёте в инете)
- жим штанги сидя на наклонном стуле за голову\перед грудью
- разводы гантелей в стороны стоя
+ бассейн раз в неделю + велосипед + лыжи + коньки + футбол\волейбол\турпоходы\сплав по рекам\прыжки с парашютом\общение с девушками\гитара, песни у костра...
а асанам - асаново всему своё время.
==========
я презираю субтильных и немощных молодых людей.
это моя позиция.
может через чур эмоционально написал , надеюсь, никого не обидел.
в последнее время часто вижу этих рахитов, пытающихся растопыривать пальцы. Сестре 18 лет, блондинка 90-60-90 , дочери 13.