Найдено 10 результатов
- 12 окт 2011, 22:04
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 180863
Спасибо всем за ответы! Что не так: часто после практики и во время нее испытываю усталость и какое-то тягостное ощущение, неприятную тяжесть в груди иногда даже жжение какое-то. Причем это независимо от асаны, просто иногда появляется и уже не проходит до конца практики, и остается какое-то время п...
- 12 окт 2011, 16:45
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 180863
- 11 сен 2011, 23:36
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Необходимость дополнительных нагрузок при занятиях йогой .
- Ответы: 175
- Просмотры: 63755
Он в какой-то лекции уже отвечал на этот вопрос. Он сказал, что кроме йоги он ничем не занимается, потому что йогой ему, в связи с родом его деятельности, приходится заниматься очень много, по несколько раз в день, но для обычного человека с сидячей работой более рационально нагружать себя какой-то ...
- 1 сен 2011, 15:49
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 329274
- 26 авг 2011, 09:41
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Необходимость дополнительных нагрузок при занятиях йогой .
- Ответы: 175
- Просмотры: 63755
- 26 авг 2011, 09:26
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Необходимость дополнительных нагрузок при занятиях йогой .
- Ответы: 175
- Просмотры: 63755
Ну понятно. Тогда вопрос примерно в следующем: я еще новичок в йоге и не совсем еще адаптировался, а тут еще спортом каким-то собираюсь заняться. Не опасно ли это двумя вещами сразу заниматься? Может, стоит к чему-то одному вначале привыкнуть, а потом уже и ко второму? Если так, то к чему? Я как-то ...
- 26 авг 2011, 08:59
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Необходимость дополнительных нагрузок при занятиях йогой .
- Ответы: 175
- Просмотры: 63755
йога и физическая нагрузка
Здравствуйте! Правильно ли я понимаю, что асаны нужно выполнять так, чтобы это было легко? Даже силовые. Или пресловутое отсутствие ощущений не предполагает легкости? Если я всё-таки правильно понимаю, то получается, что йога для новичка дает очень небольшую физическую нагрузку (которой мне явно не ...
- 24 авг 2011, 21:09
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 329274
- 24 авг 2011, 18:24
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 329274
- 3 июл 2011, 11:02
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика Йога-нидры
- Ответы: 2050
- Просмотры: 342889
Здравствуйте! Вчера сидел на скамейке, ждал друга недалеко от шоссе. Закрыл глаза и меня от звуков проезжающих мимо машин вырубило так, как никогда даже в нидре не вырубало. Вспомнил, что такое уже было много раз в течении жизни от разных видов шума: шоссе, лес, дождь.. В связи с этим вопрос: сущест...